「ほどほど」に
生きられない私たち

ＡＣの特徴としてよく言われる「がんばりすぎ」「白黒思考」「人との適切な距離がつかめない」…。こうした極端さの背景には、子ども時代の逆境や、トラウマ体験があるらしい…。どうしたら、しんどい生き方から「ほどほどに」楽になれる？　そもそも「ほどほど」ができなくなった依存症。回復途上では何が役立つ？　「ほどほど」がむずかしいのと、発達特性との関連は？
――謎の答えを求めて、専門家に聞きまくった！

ＰＡＲＴ１
白黒の世界…逆境で起きること【野坂祐子】
ＰＡＲＴ２
抱える力…現実を生きる練習【野坂祐子】
ＰＡＲＴ３
身体の信号…脳科学の視点【廣中直行】
ＰＡＲＴ４
体験の支援…依存症治療の場で【宮田友樹】
ＰＡＲＴ５
発達特性…ツールを持とう！【中島美鈴】

ヤングケアラー/AC/ACE（逆境的小児期体験）
３つのキーワードから
必要な支援を考える

ＡＳＫが行なった「ヤングケアラー調査」第１次の中間報告、総会イベントでの当事者による体験発表、ディスカッションの中身をご紹介する。
さらに、ACE（逆境的小児期体験）研究の専門家に、徹底インタビュー！

◆PART1　依存症家庭のヤングケアラー
――ＡＳＫ調査の中身

◆PART2　負の連鎖を止めるために
――当事者の体験【長嶺乃里子】

◆PART3　誰のため、何のための言葉？
――必要な支援をめぐって
【平井登威　風間暁　長嶺乃里子　今成知美】

◆PART4　「ＡＣＥ」と「ＰＣＥ」
――研究の始まり～最前線！【三谷はるよ】

ロングインタビュー【藤林武史】
児童相談所はゴールキーパー

激増する虐待の通告、職員たちが燃え尽きていく。社会的養護の現状は、精神科医として積み上げてきた常識と、あまりに食い違っていた。手つかずの課題にどう向き合えばいいのか――元所長が語る18年の歩み。

田代まさし（歌手・タレント）
「肩ひじ張らず、回復を楽しむ」

以前、田代さんが本誌のインタビューに登場したのは、ちょうど10年前。
「回復について語っているのに再使用して、約束を破ったと言われても仕方がない。この10年で大きく変わったことが１つあって、薬物依存症のマーシーが回復した姿を見せてもうひと花咲かせるということを、これまでは心のどこかで考えていました。今は、自分が咲くことよりも、誰かの栄養分になればいい。それはそれで素敵なことなのかもしれないと感じていて…」
【取材・文　塚本堅一】

ここなら話せる。
ここでしか話せない。
――ギャンブル依存症問題を考える会
自死遺族会【神原充代】

オンラインカジノ対策
改正「ギャンブル等依存症対策基本法」で何が変わる？

医療ができること
飲酒運転防止こそ最大のハームリダクション！【小松知己】

ついに創刊40年！
本誌の「はじめて」を振り返る

本誌40周年に寄せて
校正者の志【藤木信也】

「生きづらさ」支援の現場を歩く（13）「子どもファースト」で離婚家庭の面会交流を支援　ウィーズ【有馬知子】

当事者による連載エッセイ
くすりのあとで【木津淘汰】
（２）変態しました

アサーティブトレーニングが
教えてくれる
「相手といい関係をつくる」知恵
（21）「通じない！」とあきらめていませんか【中野満知子】