• 最新刊
  • おすすめ
  • 発行:2022年9月
  • 価格:957円(税込)
【特集:「やっちゃった」ときのあやまり方】 素直に「ごめん」と言える。あやまっても対等でいられる。よけいな謝罪はしなくていい。……それができたら、生きるのがもっと楽だと思いませんか。
  • おすすめ
  • 発行:2022年6月
  • 価格:957円(税込)
【特集:ひとりぼっちのサバイバル 出口はどこにあるのか?】 アディクションは「孤立の病」とも呼ばれます。トラウマ体験は、誰も助けてくれなかった「ひとりぼっち」の記憶です。そして社会学者は、「孤立と排除」が次世代まで連鎖する構造を指摘します。
  • 発行:2021年6月
  • 価格:957円(税込)
【特集:今だから知りたい「正義」の罠からこころを守る法則!】 見えない圧力やバッシングに心が疲れてしまう……。 そんな声をいただき、専門家と考えました。 「正義」で人を傷つけないために、不安で縮こまらないために。
  • 発行:2021年9月
  • 価格:957円(税込)
【特集:依存症とトラウマ「眠り」とのただならぬ関係】 身近なのに、誤解だらけの「睡眠」。こじらせる原因が、そんなところにあったとは! 依存症やトラウマからの回復と眠り、睡眠薬の最新事情まで。 読者の体験とともに、お届けする。
  • 発行:2021年12月
  • 価格:957円(税込)
【特集:怒るのをやめたい人 怒りをガマンしてきた人 どうやって傷の連鎖を止める?】怒りはもともと、自分や仲間の生存と安全を守るための大切な感情。ところがしばしば、やっかいな事態を引き起こす。どうしたらいい? なるほど納得の解説と体験をお届けする。
  • 発行:2022年3月
  • 価格:957円(税込)
【特集:私たちを縛る「心のクセ」はどこから来るのか?】 私たちの心には、さまざまな偏りを引き起こすしくみがある。自分ではなかなか意識できないのが困った点だ。「心のクセ」の正体を求めて、いざ探検しよう。
  • 発行:2021年3月
  • 価格:957円(税込)
【特集:自分へのエール! 折れちゃった心の立てなおしかた】 ストレス対処のスタイルを6つのチャンネルで解き明かす《BASIC Ph(ベーシック ピーエイチ)》と、過去から力を掘り出し未来につなげる《解決志向アプローチ》。 5人の仲間たちも、どん底から自分を立てなおした体験を分かち合ってくれた。
  • 発行:2020年12月
  • 価格:957円(税込)
【特集:責められる痛み 攻撃する側の心理】 誰かから責められたとき、私たちの心の中で何が起きる? グサグサ傷つかずにすむためには、どうしたらいい? こちらを非難・攻撃してくる人の心の奥で、一体何が起きている? 相手を責める言葉が止まらないとき、どうしたらいい? 知っておくと、人間関係がぐっと楽に!
  • 発行:2020年9月
  • 価格:957円(税込)
【特集:宙ぶらりんを生きぬく力 答えが出なくても。先が見えなくても。】 注目される「ネガティブ・ケイパビリティ(負の力)」とは? 今と向き合うヒントがここに。
  • 発行:2020年6月
  • 価格:957円(税込)
【特集:オーダーメイド(自分流)のセルフケア!】オーダーメイド(自分流) のセルフケア! ACや共依存の課題を抱える人、 アディクションの当事者や家族が、 自分のためのケアプランを、自分でつくるためのガイドです。