• 最新刊
  • おすすめ
  • 発行:2020年9月
  • 価格:957円(税込)
宙ぶらりんを生きぬく力 答えが出なくても。先が見えなくても。 注目される「ネガティブ・ケイパビリティ(負の力)」とは? 今と向き合うヒントがここに。 PART1 何とかしているうちに、何とかなる。【帚木蓬生】 PART2 読者の手記…回復の中でどう過ごしているか PART3 転んでも、ただでは起きな…
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  • 通常価格3,520円⇒特別価格2,480円
自分を責めたり追い詰めたりせず、いい感じでつきあうには…? 「自己評価」「自分の守り方」「感情に気づく」「強みに気づく」 4つのテーマの特集号を集めたセットです。 このセットには以下4冊の季刊Be!が含まれています。 季刊Be!109号……特集/「自己評価」にふり回されない自分になる季刊Be!112…
  • おすすめ
  • 発行:2020年6月
  • 価格:957円(税込)
オーダーメイド(自分流) のセルフケア! ACや共依存の課題を抱える人、 アディクションの当事者や家族が、 自分のためのケアプランを、自分でつくるためのガイドです。 【協力】山本由紀 (&依存症当事者・家族・AC・援助職のみなさん) PART1 セルフケアは「行動編」 PART2 みんなの体験を聴こ…
  • 発行:2020年3月
  • 価格:957円(税込)
トラウマをとりまくもの 「被害者意識」の正体 アディクションや暴力は、どうやって私たちの人生に入り込むのか?「被害」と「被害者意識」はどう違うのか?なぜ加害者は「被害者意識」をもつのか?ACが「被害」を自覚すべき理由とは?……日本とカナダで加害者臨床に取り組んできたお二人の話を通じて、「自分で選ぶ生…
  • 発行:2019年12月
  • 価格:880円(税込)
幸せになってはいけない症候群 「罪悪感」の縛りから自由になる! 罪悪感は、関係修復や問題解決のためになくてはならない感情です。 けれど【不適応な罪悪感】が心に居座っていると、楽しむことが難しかったり、誰かをさしおいて自分が幸せになってはいけないと思ったり……。 そんな「幸せになってはいけない症候群」…
  • 発行:2019年9月
  • 価格:880円(税込)
「がんばりすぎ」から上手に降りる ――逃げていい!答えはひとつじゃない。 本来、がんばるのって素敵なこと。でも「がんばり」に適していない状況もあります。それはどんな場合? 費やしたエネルギーが報われないとき、どうすれば?――がんばって疲れた人にも、がんばれない自分を責めてしまう人にも、ここ一番でがん…
  • 発行:2019年6月
  • 価格:880円(税込)
ウソと秘密と「自己開示」について <どこまで自分を見せる?> 子どもの頃、家族の中にウソや秘密はありましたか?  自分自身にウソをついたり、正直になれないことはありますか? プライベートな情報をどこまで話すか、迷うことはありますか? ――そんな問いに、どこかピンと来た人のための特集です。 ◆PART…
  • 発行:2019年3月
  • 価格:880円(税込)
「大切な自分」の育てかた <意外とわかっていなかった!? > 依存症やトラウマからの回復や、ACとしての課題に取り組むことは、言葉を換えれば、「大切な自分」を育てていくことでもある。 ところが…… 「自分をケアする能力は、他人にケアしてもらわないと育ちません。他の動物と違って、人間は、誰かに教えても…
  • 発行:2018年12月
  • 価格:880円(税込)
「先延ばし」という罠 から抜け出す方法! (踏み出せない/決められない/片づかない…どうする?) 「このままではまずい」とわかっているのに、ずるずると現状維持してしまう。 「今度こそ!」と思うけれど、あと一歩が踏み出せないまま時間がたっていく。 「どうするのか決めなければ……」と考えながら、決断を引…
  • 発行:2018年9月
  • 価格:880円(税込)
高齢者の飲酒問題に   どう対応する? わかる、できる!〈基礎知識・ノウハウ・実践〉 <PART1 基礎知識>高齢者の飲酒 何があぶないの?【樋口進】 <PART2 介入>タイプ別のポイントはこれだ【水澤都加佐】 高齢者の飲酒問題 家族はどこに相談すればいい? <PART3 治療・回復>入院→地域へ…