年４回季刊Be!本誌をお届けします。（3・6・9・12月の10日発行） 年間購読について詳しくはこちらをご覧ください。

「睡眠」とは脳をクールダウンさせたりメンテナンスを行なうこと。それが寝酒、依存症、トラウマや恐怖体験、うつ病や双極性障害などによって、ペースを乱されてしまいます。発達障害をもつ人も睡眠の問題を抱えやすく、睡眠薬への依存も増え続けています。なぜそうなる？ どうしたらいい？ 各分野の専門家に聞きました。

「睡眠」とは脳をクールダウンさせたりメンテナンスを行なうこと。それが寝酒、依存症、トラウマや恐怖体験、うつ病や双極性障害などによって、ペースを乱されてしまいます。発達障害をもつ人も睡眠の問題を抱えやすく、睡眠薬への依存も増え続けています。なぜそうなる？ どうしたらいい？ 各分野の専門家に聞きました。

突然の借金発覚、定期預金や保険の使い込み、家族のカードを勝手に使う、貴重品を持ち出す、暴言・暴力、失踪、会社のお金に手をつけた……いったいどうしたらいい？　多くの家族の相談例から積み上げてきた、圧倒的な知恵と対処法がここにあります。悩んでいる家族はもちろん、支援者必読です！

依存症家族と子どもたちの苦難を描く渾身のコミック！　｢お酒を飲んでいないお母さんは優しい。だけど、お酒を飲んでいるお母さんと一緒にいると、いつも苦しくなる」　アルコール、覚醒剤、自身も様々な依存症で苦しんだ経験を持つ漫画家が、子どもの視点から描く壮絶なエピソード。感動を呼ぶ渾身の一作！

★季節ごと、確実にお手元に！

「睡眠」とは脳をクールダウンさせたりメンテナンスを行なうこと。それが寝酒、依存症、トラウマや恐怖体験、うつ病や双極性障害などによって、ペースを乱されてしまいます。発達障害をもつ人も睡眠の問題を抱えやすく、睡眠薬への依存も増え続けています。なぜそうなる？ どうしたらいい？ 各分野の専門家に聞きました。

女性が離婚を考えたとき、経済的な問題や子どもの問題に加えて、立ちはだかる問題があります。この本では、家族の案件を多く手がけてきた弁護士が、さまざまな事例をもとに、離婚や別居にまつわる葛藤や課題に寄り添いつつ、解説していきます。 悩んでいる方はもちろん、女性や子どもの支援をする方も必読！

突然の借金発覚、定期預金や保険の使い込み、家族のカードを勝手に使う、貴重品を持ち出す、暴言・暴力、失踪、会社のお金に手をつけた……いったいどうしたらいい？　多くの家族の相談例から積み上げてきた、圧倒的な知恵と対処法がここにあります。悩んでいる家族はもちろん、支援者必読です！

「アルコール（お酒）について、どれくらい知っていますか？」今まで「なんとなく知っている」と思っていたアルコール（お酒）について、理論的かつわかりやすく説明します。巻末には、節酒・断酒を実践するための記録表がついているので、実際の状況がつかみやすく、 節酒・断酒への励みにもなります。

「シェイム（恥）」という感情は、感じること自体が恥や痛みにつながるため、たいていは自分の中でも隠されています。隠された感情だからこそ、有害な力をまき散らします。それならいっそ、隠れていた＜シェイムくん＞に登場してもらいましょう。シェイムの正体を知ることで、破壊力を弱めることができるのです。