アルコール　薬物　ギャンブル　摂食障害　浪費　ひきこもり　ゲーム　自傷　感情　ＡＣ　カサンドラ　障害者のきょうだい　性的マイノリティ＋依存症 ……自助グループは何が効く？ どこが難しい？ 立ち上げて、育てていくには？ 総勢32人が本音で語ります。 アンケートからのお声も多数！

互いに傷つけあうのをやめ、拒絶が受け入れに、軽蔑が尊敬に変わる……。アルコール依存症に巻き込まれた家族が、まるごと回復するための本。飲んでいる間のこと、酒をやめてからのことを、ポイントごとにわかりやすく紹介。チェックリストと体験談がついているので、自習書や家族教室のテキストに最適。

【特集：まったく別の病気だった！「うつ病」と「躁うつ病（双極性障害）」】この２つ、治療薬もまったく違うのに、「うつ状態」は共通だからやっかい！……意外と身近な二つの病気、いま知っておきたいことが満載だ。 体験手記とともにお届けする。

アルコール依存症の「回復」に焦点を当てた貴重なシリーズ。回復初期の生活ガイド1.「酒のない人生」をはじめる方法、回復中期のガイド2.「飲まない幸せ」を手にする方法、家族が主役の3.「家族」が幸せを取り戻すとっておきの方法の3冊セット。

【特集：生きづらさの根っこは[恥(シェイム)]だった！】依存症・摂食障害・トラウマや、ＡＣの課題を抱えた人にとって、核となる感情が[恥(シェイム)]。痛みをともなうテーマなので、あえてマンガ入りで解説します。

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【特集：みんなの「感覚」でこぼこ図鑑】発達障害の「感覚過敏」について調べていくうちに、感覚そのものの不思議や、一人一人の違いなど、思わぬ世界も見えてきた！ 研究室でのわくわくする挑戦、そして臨床現場からは感覚統合療法や情緒と感覚の関係などをやさしく解説。 大人にも使える、「生活上の工夫」一覧つき。

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【特集：人間関係のドツボ 「嫌われてるかも」と思ったとき、できること】きっと身近に思い当たる、職場やご近所、友人、嫁姑関係など、グサッときたり、ドキッとくる場面をもとに展開します。 あなたなら、こんなときどうする？

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