「睡眠」とは脳をクールダウンさせたりメンテナンスを行なうこと。それが寝酒、依存症、トラウマや恐怖体験、うつ病や双極性障害などによって、ペースを乱されてしまいます。発達障害をもつ人も睡眠の問題を抱えやすく、睡眠薬への依存も増え続けています。 なぜそうなる？　どうしたらいい？　各分野の専門家に聞きました…

【特集：人生が変わった《瞬間》】 治療と回復支援の場から、変化の時について語ります。さらに認知科学の視点でダイナミックに解明してみると？

｢誰か助けて…｣依存症家族と子どもたちの苦難を描く渾身のコミック！ ｢お酒を飲んでいないお母さんは優しい。だけど、お酒を飲んでいるお母さんと一緒にいると、いつも苦しくなる」 アルコール、覚醒剤、ギャンブル、ゲーム…人は誰でも依存症になる可能性があり、依存症に苦しんでいるのは大人だけではない。 依存症…

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【特集：「めんどくさい」への対処法】 日常的なレベルから、トラウマ症状としての「生きるのがめんどくさい」まで。3人の専門家と考えます。ほんのちょっとした工夫で違ってくることや、発達の特性に応じたアドバイスも。

女性が離婚を考えたとき、経済的な問題や子どもの問題に加えて、立ちはだかる問題があります。この本では、家族の案件を多く手がけてきた弁護士が、さまざまな事例をもとに、離婚や別居にまつわる葛藤や課題に寄り添いつつ、解説していきます。 悩んでいる方はもちろん、女性や子どもの支援をする方も必読！

「アルコール（お酒）について、どれくらい知っていますか？」今まで「なんとなく知っている」と思っていたアルコール（お酒）について、理論的かつわかりやすく説明します。巻末には、節酒・断酒を実践するための記録表がついているので、実際の状況がつかみやすく、 節酒・断酒への励みにもなります。

突然の借金発覚、定期預金や保険の使い込み、家族のカードを勝手に使う、貴重品を持ち出す、暴言・暴力、失踪、会社のお金に手をつけた……いったいどうしたらいい？　多くの家族の相談例から積み上げてきた、圧倒的な知恵と対処法がここにあります。悩んでいる家族はもちろん、支援者必読です！

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【特集：「やっちゃった」ときのあやまり方】 素直に「ごめん」と言える。あやまっても対等でいられる。よけいな謝罪はしなくていい。……それができたら、生きるのがもっと楽だと思いませんか。