• 最新刊
  • おすすめ
  • 発行:2019年12月
  • 価格:880円(税込)
幸せになってはいけない症候群 「罪悪感」の縛りから自由になる! 罪悪感は、関係修復や問題解決のためになくてはならない感情です。 けれど【不適応な罪悪感】が心に居座っていると、楽しむことが難しかったり、誰かをさしおいて自分が幸せになってはいけないと思ったり……。 そんな「幸せになってはいけない症候群」…
  • 最新刊
  • おすすめ
  • 発行:2019年12月
  • 価格:1,100円(税込)
こんな言葉や視線にさらされたことはありますか? 「自業自得」「だらしない」「恥ずかしい」「キモい」「親の育て方のせい」「奥さんがちゃんとしないから」「甘えてる」「女のクセに」「反省が足りない」「犯罪者」…… スティグマ=社会の偏見にもとづくレッテル貼り。誤解や偏見が渦巻く中で、どう生きる?――この本…
  • 価格:792円(税込)
Amazon kindle版 / honto /  Kinoppy / ひかりTVブック / COCORO BOOKS / ebookjapan / セブンネットショッピング /  BookLive! / Sony reader store / ブックパス /  コミックシーモア / DMM.com…
  • 価格:440円(税込)
ギャンブル依存症って、どんな病気? 依存はどう進行する? 回復のためには、何が必要? 家族はどうしたらいい? 借金問題へ の賢い対応は? コンパクトなガイドです。回復者の声や家族の体験つき。
  • 価格:1,650円(税込)
NHKのアナウンサーとして順風にキャリアを重ね、「さあこれからだ!」という矢先に違法薬物で逮捕。1ヶ月の拘留の後、略式判決を受けます。NHKを解雇され、社会復帰を目指しますが、やがてうつ病を発症。「どん底」にあった著者はいかに自らと向き合ってきたのか? 薬物依存症のプロとして知られる精神科医である松…
  • 発行:2019年9月
  • 価格:880円(税込)
「がんばりすぎ」から上手に降りる ――逃げていい!答えはひとつじゃない。 本来、がんばるのって素敵なこと。でも「がんばり」に適していない状況もあります。それはどんな場合? 費やしたエネルギーが報われないとき、どうすれば?――がんばって疲れた人にも、がんばれない自分を責めてしまう人にも、ここ一番でがん…
  • 価格:990円(税込)
「シェイム(恥)」という感情は、感じること自体が恥や痛みにつながるため、たいていは自分の中でも隠されています。隠された感情だからこそ、有害な力をまき散らします。 シェイムが心の奥に居座っていると――*ちょっとしたことで自己否定感に襲われる*怒りがエスカレートして止まらなくなる*自分を傷つける行動から…
  • 新刊
  • 価格:792円(税込)
Amazon kindle版 / honto /  Kinoppy / ひかりTVブック / COCORO BOOKS / ebookjapan / セブンネットショッピング / dブック / Neowing / BOOK☆WALKER / BookLive! / Sony reader store…
  • 発行:2019年6月
  • 価格:880円(税込)
ウソと秘密と「自己開示」について <どこまで自分を見せる?> 子どもの頃、家族の中にウソや秘密はありましたか?  自分自身にウソをついたり、正直になれないことはありますか? プライベートな情報をどこまで話すか、迷うことはありますか? ――そんな問いに、どこかピンと来た人のための特集です。 ◆PART…
  • 新刊
  • おすすめ
  • 価格:990円(税込)
スキーマ療法は、認知行動療法の進化形。さまざまな「生きづらさ」の背景にある「心の体質」を改善するものです。 本書は、日本におけるスキーマ療法の第一人者・伊藤絵美先生の道案内で、イラストとともに自分を振り返っていく自習書。 生き方を変えるヒントを探している方はもちろん、クライエントにスキーマ療法をわか…