年４回季刊Be!本誌をお届けします。（3・6・9・12月の10日発行） 年間購読について詳しくはこちらをご覧ください。

加害する嗜癖［アディクション］ 昨年、相次いで報じられた盗撮事件。こうした性加害もアディクションなのか？ アルコール依存症も、ＤＶなどの「加害」が起きやすい。 アディクションと加害をめぐるモヤモヤに挑む特集。【協力　斉藤章佳】 ◆PART1　きっかけは「アルコール」だった ◆PART2　アディクショ…

やった後悔 やらなかった後悔 ネガティブ感情の中でも、「後悔」は異色の存在です。 次の方向を示唆する要素が含まれること、 年代によって意味や働きが変わっていくこと、 「依存」とも深くかかわっていること…。 ◆セッション １ ５歳児は、「後悔」を知らない【小宮あすか】 ◆セッション ２ 戻れない選択を…

「ほどほど」に 生きられない私たち ＡＣの特徴としてよく言われる「がんばりすぎ」「白黒思考」「人との適切な距離がつかめない」…。こうした極端さの背景には、子ども時代の逆境や、トラウマ体験があるらしい…。どうしたら、しんどい生き方から「ほどほどに」楽になれる？　そもそも「ほどほど」ができなくなった依存…

妬みと ジェラシーの心理学 「ずるい！」と感じるとき、私たちの心に何が起きているのか？ PART1 「ずるい！」の声に蓋をしないで 【鴻巣麻里香】 PART2 「妬み」は、罪深い感情ではない？ 【澤田匡人】 PART3 「嫉妬しやすい」のはなぜ？ 【水島広子】 《声》私が「ずるい」と感じる・感じたと…

からっぽの希望 やさしい絶望 希望と絶望をめぐる４つのレッスンと、 ４人の手記をお届けする。 依存症の進行と回復、共依存やＡＣの課題が、 今までとは違う角度で見えてくるはずだ。 協力　岩壁 茂 まとめ　編集部 《レッスン１》希望をつくる３つのタネ 《レッスン２》絶望をつれてくる３つの痛み 《レッスン…

なんだか気持ちが晴れない。ぐるぐる後ろ向きの考えばかり浮かぶ。 ……そんなとき、ちょっとした切り替えの道具を身につけていれば、自分を追い詰めずにすむ。 気持ちを切り替える道具を、星野概念さんと一緒に探してみよう！

傷つけられた「怒り」をどうすればいい？ ＡＣの課題と向きあったり、トラウマから回復するプロセスで、今まで出せなかった「怒り」があふれ出てくることがある。 そのため関係が破壊され、孤立を招くことも……。 でも「怒り」は、重要な鍵。 〈私は大切な存在だ〉という確認であり、 前に進むエネルギーとなるから。…

「対話」が始まると 人生が動き出す！ アディクション支援の場で活かせるエッセンスと、私たちの原点に出会える考え方。 オープンダイアローグの可能性の扉を開く！ 《PART1》 どんな感じ？　まずは、やってみよう！ 《PART2》 対話が「開かれている」って、どういうこと？ 《PART3》 どこで誰が、…

脳にとって「痛み」とは感情だった！ 体の痛みと心の痛み、脳はどう扱う？ 私たちはどう対処すればいい？ 探索のガイドとなってくれるのは、長年、麻酔科医の立場から「痛み」と脳について研究してきた荻野祐一先生だ。 《ナゾ解き１》「心が痛む」とき、脳は本当に痛みを感じている 《ナゾ解き２》「痛み系」と「報酬…