• 最新刊
  • 発行:2019年6月
  • 価格:864円(税込)
ウソと秘密と「自己開示」について <どこまで自分を見せる?> 子どもの頃、家族の中にウソや秘密はありましたか?  自分自身にウソをついたり、正直になれないことはありますか? プライベートな情報をどこまで話すか、迷うことはありますか? ――そんな問いに、どこかピンと来た人のための特集です。 ◆PART…
  • おすすめ
  • 発行:2019年9月
  • 価格:864円(税込)
「がんばりすぎ」から上手に降りる ――逃げていい!答えはひとつじゃない。 本来、がんばるのって素敵なこと。でも「がんばり」に適していない状況もあります。それはどんな場合? 費やしたエネルギーが報われないとき、どうすれば?――がんばって疲れた人にも、がんばれない自分を責めてしまう人にも、ここ一番でがん…
  • 発行:2019年3月
  • 価格:864円(税込)
「大切な自分」の育てかた <意外とわかっていなかった!? > 依存症やトラウマからの回復や、ACとしての課題に取り組むことは、言葉を換えれば、「大切な自分」を育てていくことでもある。 ところが…… 「自分をケアする能力は、他人にケアしてもらわないと育ちません。他の動物と違って、人間は、誰かに教えても…
  • 発行:2018年12月
  • 価格:864円(税込)
「先延ばし」という罠 から抜け出す方法! (踏み出せない/決められない/片づかない…どうする?) 「このままではまずい」とわかっているのに、ずるずると現状維持してしまう。 「今度こそ!」と思うけれど、あと一歩が踏み出せないまま時間がたっていく。 「どうするのか決めなければ……」と考えながら、決断を引…
  • 発行:2018年9月
  • 価格:864円(税込)
高齢者の飲酒問題に   どう対応する? わかる、できる!〈基礎知識・ノウハウ・実践〉 <PART1 基礎知識>高齢者の飲酒 何があぶないの?【樋口進】 <PART2 介入>タイプ別のポイントはこれだ【水澤都加佐】 高齢者の飲酒問題 家族はどこに相談すればいい? <PART3 治療・回復>入院→地域へ…
  • 発行:2018年6月
  • 価格:864円(税込)
夫婦・親子のうまくいかない関係が変わる! 家族が使える かんたん「動機づけ面接」 アルコール・薬物などの依存症家族を対象に開発された「動機づけ面接を用いた家族のためのトレーニングプログラム(MIFT)」を試してみませんか。 依存症以外の問題で悩む家族や、思春期の子どもを持つ親にとっても、役立つヒント…
  • 発行:2018年3月
  • 価格:864円(税込)
やっかいな感情と上手につきあうワーク集 怒りがたまって爆発。不安で動けない。忙しくて感情が置き去り。いつも自分は二の次。子ども時代から感情を押しこめてきた。 ……あなたは? ●PART1 感情へのとらわれから抜ける5つの法則――岡嶋美代 ●PART2 感情に気づけない人のためのマインドフルネス――伊…
  • 発行:2017年12月
  • 価格:864円(税込)
まったく別の病気だった!「うつ病」と「躁うつ病(双極性障害)」 ~ここまでわかった脳科学/アルコール依存症との接点~ 「うつ病」は一つの病気ではなく、さまざまな病態が集まった「症候群」。「躁うつ病(双極性障害)」は、「脳という臓器の病気」として解明が進んでいる。 この2つ、治療薬もまったく違うのに、…
  • 発行:2017年9月
  • 価格:864円(税込)
生きづらさの根っこは[恥(シェイム)]だった! 依存症・摂食障害・トラウマや、ACの課題を抱えた人にとって、核となる感情が[恥(シェイム)]。痛みをともなうテーマなので、あえてマンガ入りで解説します。 【協力】岩壁茂 PART1 [恥]は基本の感情PART2 [恥]の破壊力PART3 トラウマ・依存…
  • 発行:2017年6月
  • 価格:864円(税込)
みんなの「感覚」でこぼこ図鑑 発達障害の「感覚過敏」について調べていくうちに、感覚そのものの不思議や、一人一人の違いなど、思わぬ世界も見えてきた! 研究室でのわくわくする挑戦、そして臨床現場からは感覚統合療法や情緒と感覚の関係などをやさしく解説。 大人にも使える、「生活上の工夫」一覧つき。 協力 井…