伝えてますか、あなたの気持ち チャコのアサーティブ講座

  • 初版:2004年11月
  • 価格:1,100円(税込)
  • 割引:20冊以上は電話(03-3249-2551)注文で2割引
  • 著者:木村久子
  • 発行:アスク・ヒューマン・ケア
  • 四六判/96ページ
  • ISBN:978-4-901030-13-7

解説

言いたいことが言えなかったり、話してもわかってもらえなかったりして、ストレスをためていませんか? 自分の感情や考え方を、上手に伝えるコツを紹介。

目次

1.身近な相手にまっすぐ向き合う(自分の望みを相手に伝えるコツ8) 2.批判されたら、どうする?(批判を上手に受けとめるコツ5) 3.家族の言葉がグサッとくるとき(身内からの批判に傷つかないコツ5) 4.ムカッときたときの対処法(怒りを上手に相手に伝えるコツ5) 5.ノーと言って、境界線を引くには?(ノーと言うときのコツ7) 6.プラスの気持ちを伝えよう!(プラスの気持ちを伝えあうコツ5) アサーティブ・トレーニングの基本

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