「一人でも酒ぐらいやめられる」「家族のためにやめているのに、ちっとも認めてくれない」「酒をやめたのだから、ギャンブルぐらい楽しんでもいいだろう」そんな思いを抱えている人に。
否認の落とし穴と対策を、コンパクトに解説。
『アルコール・シンドローム』『季刊ビィ』での連載を冊子化した人気シリーズ。

1.認めたくない胸のうち？
都合の悪いことを認めたくない、それは誰にでもある心理。
依存症者の場合、それはどんなふうに出てくるのか。
2.心のなかの声を聞く
「酒をやめたって、ちっともいいことがない」――そんなふうに感じているなら、心の奥を見つめてみるチャンスかもしれない。
3.否認と向き合うために 現実を認める勇気、それは日々の行動にかかっている。受け入れるためのアドバイス。