【電子書籍版】アルコール依存症〈回復ノート〉 2.「飲まない幸せ」を手にする方法
- 初版：2018年10月
- 1,100円（税込）※書店により価格が異なる場合があります。
- 編：特定非営利活動法人ＡＳＫ（アルコール薬物問題全国市民協会）
- 発行：アスク・ヒューマン・ケア
- A5変型判／76ページ
解説
依存症からの回復をガイドする＜「酒のない人生」をはじめる方法＞の続編。 酒は止まっているけれど、これからどうする？ 家族や子どもとの関係は？ さまざまな世代の回復者の体験がぎっしり。 酒をやめて生きている人はこんなにたくさんいる！ 自分の回復を振り返りながら、実感していく回復中期のガイド。
目次
～はじめに～幸せって何？ 1.やめている自分はすごい？ 2.仕事という現実 3.自分の身を守る 4.ほとぼりがさめる 5.再飲酒から学んだこと 6.自分の中の危ないパターン 7.もうひとつの「のめりこみ」 8.とことん正直になる 9.聞き上手になる 10.「恋愛ストップ期間」 11.生き方のバランスを点検する 12.家族に目を向ける 13.自分の過去に責任をとる 14.子どものためにできること 15.今を生きる →＜回復ノート１＞「酒のない人生」をはじめる方法を見る →＜回復ノート３＞「家族」が幸せを取り戻すとっておきの方法を見る
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