• 価格:432円(税込)
怒りを抑える人、爆発させる人……どちらも実は「怒り」を恐れ、うまく扱えずにいる。この感情を自分の味方にするには? 不快な感情の中でもとくに「抱えているのがつらい」感情、怒りについて、誤解を解き、恐れずに怒りと向き合うためのガイド。季刊[ビィ]Be!とその前身『アルコール・シンドローム』に掲載した記事…
  • 価格:432円(税込)
「話し方」も大切だけど、実は「聞き方」が人間関係のカギを握っている! こじれない・つけこまれない・傷つかない聞き方や、相手ともっと親しくなる聞き方……援助者必読の「プロの聞き方」も掲載。季刊[ビィ]Be!とその前身『アルコール・シンドローム』に掲載した記事で特に好評だったものを冊子化したASK選書シ…
  • 価格:432円(税込)
夫婦・恋人との関係で悩んでいる人や、関係をメンテナンスしたい人、 別れようかどうしようかと迷っている人のためのガイド。 まず二人の間に何が起きているのかを理解し、自分の望みをはっきりさせよう。 続いて、関係改善のためのコミュニケーションを考える。 ――季刊[ビィ]Be!66号の特集を冊子化。
  • 価格:432円(税込)
面と向かって批判されると、私たちはドキッとする。 傷ついたり、カッとなったり、言い訳をしたり……その反応が原因で人間関係がギクシャクしてしまうこともある。 一口に批判と言っても、改善のための指摘から、悪意のあるものまでさまざま。 批判の種類を見分け、傷つかず前向きに対処するコツを紹介! ――季刊[ビ…
  • 価格:432円(税込)
「見捨てられ不安」の大きな特徴は、「自分はここにいていいのだろうか」という存在の不確かさを感じること。 その不安は、どこからくるのか? 見捨てられ不安が引き起こす問題に、どう取り組めばいいのか? 「大丈夫、私はここにいていい」と自分自身に言えるようになるために。 ――季刊[ビィ]Be!68号の特集を…
  • 価格:432円(税込)
傷ついたり人に裏切られたりしたとき、誰でも自分を不幸だと思う。 けれど「自己れんびん」から抜け出せずにいると、自分も人も傷つける関係のサイクルが始まってしまう。 気づかないうちにはまっている「自己れんびん」の罠を抜け、自分の人生を取り戻すために。 ――季刊[ビィ]Be!56号の特集を冊子化。
  • 価格:432円(税込)
「不安」は、私たちに危険を知らせる大切なシグナル。 でも、それにとらわれて身動きできなくいなったり、空回りすることがある。 まだ起きていないことに、不安を感じるのはなぜ? 「先取り不安」が起きやすい状況とは? 不安を増殖させないためには? ――季刊[ビィ]Be!75号の特集を冊子化。
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  • 価格:3,160円 2,800円(税込)
『アルコール・シンドローム』『季刊〔ビィ〕Be!』で連載した記事を冊子化し、依存症の治療と回復に役立つ情報をやさしく解説するシリーズ。暴力への対処、栄養管理から、自助グループの意味や子どもとの関係、周囲の人へのガイドまで全20種類。治療のガイダンスに。医療機関や保健所などでも手軽に配れると大好評。
  • 価格:158円(税込)
アルコールへの依存が進行すると、身体から「お酒が抜けていく」ときに離脱症状が出る。汗をかく、眠れない、手が振るえる、イライラして落ち着かない――離脱症状のしくみとケアの方法を、コンパクトに解説。 『アルコール・シンドローム』『季刊ビィ』での連載を冊子化した人気シリーズ。
  • 価格:158円(税込)
飲酒にともなう「暴力」に悩む家族のために。殴る・物を壊す・暴言・むりやりのセックス――どうすればいい? チェックリストや行動リストつきでコンパクトに解説。 『アルコール・シンドローム』『季刊ビィ』での連載を冊子化した人気シリーズ。