
【売切れ】ASK選書(10) 自分の中の「怒り」を怖がらないで。
- 価格:440円(税込)
- 割引:20冊以上は電話(03-3249-2551)注文で2割引
- 編:特定非営利活動法人ASK(アルコール薬物問題全国市民協会)
- 協力:アスク・ヒューマン・ケア研修相談センター
- 発行:アスク・ヒューマン・ケア
- A5判/20ページ
解説
怒りを抑える人、爆発させる人……どちらも実は「怒り」を恐れ、うまく扱えずにいる。この感情を自分の味方にするには? 不快な感情の中でもとくに「抱えているのがつらい」感情、怒りについて、誤解を解き、恐れずに怒りと向き合うためのガイド。季刊[ビィ]Be!とその前身『アルコール・シンドローム』に掲載した記事で特に好評だったものを冊子化したASK選書シリーズ第10弾!
目次
1 怒りをめぐる4つの誤解 (コラム)怒りが伝えているサイン 2 怒りを安全に扱う手順 (コラム)他人の怒りで困っているあなたへ 3 「取り扱い注意」の怒り 手記:自分と向き合うまで 「もうこんなこと、やってられんない」(三浦恵子) 「僕ではダメだと言いたいのか」(しゅん)
もっと知りたい人に
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書籍
怒りを抑える人、爆発させる人……どちらも実は「怒り」を恐れ、うまく扱えずにいる。この感情を自分の味方にするには? 不快な感情の中でもとくに「抱えているのがつらい」感情、怒りについて、誤解を解き、恐れず…