【電子書籍版】アルコール依存症〈回復ノート〉 2.「飲まない幸せ」を手にする方法

  • 初版:2019年7月
  • 価格:1,100円(税込)
  • 編:特定非営利活動法人ASK(アルコール薬物問題全国市民協会)
  • 発行:アスク・ヒューマン・ケア
  • A5変型判/76ページ

解説

依存症からの回復をガイドする<「酒のない人生」をはじめる方法>の続編。
酒は止まっているけれど、これからどうする?
家族や子どもとの関係は?
さまざまな世代の回復者の体験がぎっしり。
酒をやめて生きている人はこんなにたくさんいる!
自分の回復を振り返りながら、実感していく回復中期のガイド。

目次

~はじめに~幸せって何?
1.やめている自分はすごい?
2.仕事という現実
3.自分の身を守る
4.ほとぼりがさめる
5.再飲酒から学んだこと
6.自分の中の危ないパターン
7.もうひとつの「のめりこみ」
8.とことん正直になる
9.聞き上手になる
10.「恋愛ストップ期間」
11.生き方のバランスを点検する
12.家族に目を向ける
13.自分の過去に責任をとる
14.子どものためにできること
15.今を生きる

→<回復ノート1>「酒のない人生」をはじめる方法を見る
→<回復ノート3>「家族」が幸せを取り戻すとっておきの方法を見る

【配信サイト】以下のサイトで購入できます。