【電子書籍版】アルコール依存症 家族に贈る「回復の法則」25

  • 発行:2019年7月
  • 価格:1,100円(税込)
  • 四六判/128ページ

解説

アルコール依存症にかかった人はどうなっていくのか。
その病気に巻き込まれた家族はどんなふうに病んでいくのか。
どうすれば回復できるのか……?
アルコール依存症の家族教室を各地で開催し、森田療法にも詳しい著者が、心をこめて贈る25の「回復」の法則。
テキスト『アルコール依存症を知る!』と合わせ、家族教室でも広く使われている一冊。

目次

◆あなた自身の回復のための5つの法則
1正しい知識を身につけよう
2仲間をつくろう
3自分をよくすることに集中しよう
4徹底してやってみよう
5いちばん大事なことから始めよう

◆アルコール依存症を知るための8つの法則
1飲酒をコントロールすることができない病気です
2アルコールが切れてくると、離脱症状が出ます
3慢性、進行性で死に至る病です
4精神的、身体的、社会的な合併症を起こします
5回復の基本は完全断酒です
6一人ではやめられません
7自分の問題を認められない病気です
8性格の問題ではありません

◆正しく対処するための8つの法則
1病気の治療を考えよう
2飲酒にふりまわされないようにしよう
3飲酒の理由にふりまわされないようにしよう
4家族が困らず、アルコール依存症者が困るようにしよう
5子どもには真実を伝えよう
6アルコール依存症者の言いなりにならないようにしよう
7病気の言葉と健康な言葉を見分けよう/8自分の言葉を大事にしよう

◆家庭の回復のための4つの法則
1アルコール依存症者を肯定しよう
2不信感を克服しよう
3相手の領域に立ち入らないようにしよう
4期待をかけよう

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