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職場で、家庭で、人間関係の中で、疲れ果てていませんか? がんばってもがんばっても報われないどころか、怒りすら感じる……それは「もえつき」のサインです。 特に援助職にとっては、「もえつき」(バーンアウト)は職業病と言ってもいいほど! その症状や対策を、わかりやすくまとめました。
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人生という旅を歩むあなたの「バケージ・カート」には、何が入っている? バゲージは荷物、カートは台車。否定的な感情や考え方という荷物が重すぎると、それを運ぶための台車が必要になる。 重たすぎる荷物を、どうおろしたらいい? 摂食障害、依存症、性虐待……いくつもの課題をのりこえる生き方の秘訣を、AC概念の…
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重版しました。記述を一部改定。 コンパクトなサイズで、読みやすく構成されています。 自然災害、犯罪、衝撃的な現場に居合わせた人をどう援助するか? ロサンゼルスの精神科救急医療チームで数多くの災害援助を行ない、自らがPTSDの回復者でもあるデビッド・ロモ氏による、具体的なノウハウと対処の知恵。ポイント…
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プルスアルハ pulusualuha ×ASKのコラボ第2弾。 いまの気持ちはどれかな? 「ハルくんスライドセット」を使った【ハルくん全国プロジェクト】でおなじみ、ハルくんのきもちをイラストにしたカードです。 アルコール関連問題学会などで試験的に販売したところ、とても好評だったため、新たに「使い方シ…