• おすすめ
  • 990円(税込) ※書店により価格が異なる場合があります。
「睡眠」とは脳をクールダウンさせたりメンテナンスを行なうこと。それが寝酒、依存症、トラウマや恐怖体験、うつ病や双極性障害などによって、ペースを乱されてしまいます。発達障害をもつ人も睡眠の問題を抱えやすく、睡眠薬への依存も増え続けています。なぜそうなる? どうしたらいい? 各分野の専門家に聞きました。
  • おすすめ
  • 880円(税込)※書店により価格が異なる場合があります。
女性が離婚を考えたとき、経済的な問題や子どもの問題に加えて、立ちはだかる問題があります。この本では、家族の案件を多く手がけてきた弁護士が、さまざまな事例をもとに、離婚や別居にまつわる葛藤や課題に寄り添いつつ、解説していきます。 悩んでいる方はもちろん、女性や子どもの支援をする方も必読!
  • おすすめ
  • 1232円(税込) ※書店により価格が異なる場合があります。
突然の借金発覚、定期預金や保険の使い込み、家族のカードを勝手に使う、貴重品を持ち出す、暴言・暴力、失踪、会社のお金に手をつけた……いったいどうしたらいい? 多くの家族の相談例から積み上げてきた、圧倒的な知恵と対処法がここにあります。悩んでいる家族はもちろん、支援者必読です!
  • 1,100円(税込) ※書店により価格が異なる場合があります。
誰かの役に立ちたいとがんばっているうちに、いつしか自分自身が消耗し、人と関わることが苦痛になって……。極度に進行した<もえつき>は、人生そのものを破壊してしまうのです。<もえつき>の進行をくいとめる方法が、この本の中にあります。
  • 1,320円(税込)※書店により価格が異なる場合があります。
トラウマはなぜ苦しみを引き起こす? 被害と加害はなぜ繰り返される? 災害トラウマの特徴とその支援は? 赤ずきんとオオカミの物語仕立てでトラウマによる症状、回復のプロセス、支援の方法について学んでいきます。トラウマを受けた人と関わる医療・保健・福祉・司法・教育関係者、当事者とご家族も読める本です。
  • 792円(税込)※書店により価格が異なる場合があります。
「シェイム(恥)」という感情は、感じること自体が恥や痛みにつながるため、たいていは自分の中でも隠されています。 隠された感情だからこそ、有害な力をまき散らします。 シェイムの正体を知ることで、破壊力を弱めることができるのです。
  • 792円(税込) ※書店により価格が異なる場合があります。
スキーマ療法は、認知行動療法の進化形。さまざまな「生きづらさ」の背景にある「心の体質」を改善するものです。本書は、日本におけるスキーマ療法の第一人者・伊藤絵美先生の道案内で、イラストとともに自分を振り返っていく自習書です。
  • 880円(税込)※書店により価格が異なる場合があります。
夫への不満を長年ためこんでいるA子さん。 上司からの叱責に傷ついているD子さん。 妻の小言にうんざりのG男さん。 友人の態度に腹が立っているけれどなかなか言えないJ子さん。 勉強しない息子にイライラしているK子さん。 ……伝わらない気持ちや、うまくいかない人間関係で、ストレス…
  • 1,100円(税込)※書店により価格が異なる場合があります。
※この商品は、タブレットやPCなど大きな画面の端末で読むことに適しています。 子ども時代の環境や心の傷が、今の自分にどう影響しているのか? もっと生きやすくなるために、過去を理解し、現在の自分を受け入れる作業をする本。 インナーチャイルドワーク、グリーフワークをはじめ、さまざまなワークつき。 続編『…
  • 1,100円(税込)※書店により価格が異なる場合があります。
※この商品は、タブレットやPCなど大きな画面の端末で読むことに適しています。 子ども時代の環境や心の傷による生きづらさを抱える人が、新しい生き方を身につけるために。 自他境界や、コミュニケーションなど今まで学ぶチャンスがなかったことを、さまざまなワークとともに身につけていく。 本書は『アダルト・チャ…