ASK選書(09) 自分の「境界」がわかりますか?

  • 価格:432円(税込)
  • 著者:20冊以上は電話(03-3249-2551)注文で2割引
  • 編:特定非営利活動法人ASK(アルコール薬物問題全国市民協会)
  • 協力:アスク・ヒューマン・ケア研修相談センター
  • 発行:アスク・ヒューマン・ケア
  • A5判/20ページ

解説

やりすぎている、がまんしている、巻き込まれている、ノーと言えない……。その背景にある「境界」の問題とは?
人づきあいが負担、苦手、不安、しんどいあなたへの関係別具体的アドバイス。季刊[ビィ]Be!とその前身『アルコール・シンドローム』に掲載した記事で特に好評だったものを冊子化したASK選書シリーズ第9弾!
読みやすいマンガを使い、誰も教えてくれなかった「境界」について、コンパクトにまとめた人気の一冊。

目次

1 境界って何?
2 境界は変えられる
3 どんなとき必要?
4 傷つけあう理由
5 境界を設定する
(コラム)境界を守るって、どういうこと?
6 境界を守る方法(マンガ)
・甘えられ、依存されていませんか?
・私生活を侵食されていませんか?
・相手に巻き込まれていませんか?
・生き方への干渉を拒否できますか?
・セックスに「ノー」と言える関係ですか?
・親密さの中にも一線を引けますか?
(コラム)境界を作るのが難しいときは?

※マンガのうち5つは、通信セミナー「Ⅰ境界と人間関係」と共通です。

もっと知りたい人に
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