ASK選書(06) 「共依存」への後戻りをどう防ぐ?

  • 価格:432円(税込)
  • 割引:20冊以上は電話(03-3249-2551)注文で2割引
  • 編:特定非営利活動法人ASK(アルコール薬物問題全国市民協会)
  • 発行:アスク・ヒューマン・ケア
  • A5判/20ページ

解説

誰かのために必死になって、「自分」がわからなくなってしまう状態、それが「共依存」です。何が私か、どこまでが私か、どんな私か、わからない……。あなたは今、苦しくなっていませんか?
自分を取り戻す方法が、ここにあります。家族とACの<赤信号>をチェック!
季刊[ビィ]Be!とその前身『アルコール・シンドローム』に掲載した記事で特に好評だったものを冊子化したASK選書シリーズ第6弾!

目次

・何が私か、どこまでが私か、どんな私かわからない。
・A子さん
・B男さん
・C子さん
・自分を取り戻す5つの方法
1このもやもやの正体は何?
2走りだすのは、ちょっと待って!
3孤立しないで、助けを求める
4境界をきちんと設定しよう
5五感に気持ちいいことしよう
・手記<しみついたパターンとつきあう私の方法>
夫の断酒十年目に気づいた(泰子)
私と娘の関係(やよ)
正直になることで力がもらえた(ヒロコ)
・あなたは今、苦しくなっていませんか?
「共依存」への後戻りをチェックするリスト

もっと知りたい人に
  • ASK選書(1)~(16)全巻 割引セット

    書籍

    季刊[ビィ]Be!とその前身『アルコール・シンドローム』に掲載した記事で特に好評だったものを冊子化したシリーズのお得なセット。読みやすさと、ASKならではのつぶ揃いのテーマが人気です!