課題を乗り越えるために。 危険から身を守るために。 巻きこまれから抜けるために。 ――それぞれが経験の中でつかみとった「マイ・ルール」とは？ あなたに役立つ方法を探すための一冊です。

アダルトチルドレンの回復―― そのゴールはどこにある？ いつになったら楽になれる？ どれぐらい時間がかかる？

身近な人との関係が苦しくなるのはなぜなのか？ そもそも親密な関係とは？ 安全な関係と危険な関係の分かれ目は？ 私たちはどうして親密さを求める？ 夫婦、恋人、親子、一人身、それぞれの立場の関係から親密さについて語ってもらいました。 特別企画は、専門家の話と座談会、チェックリストなどで構成！

アルコール・薬物・ギャンブル依存、摂食障害、ニコチン・カフェイン・ネットオークションへの依存、恋愛依存など。 どこからが病気？　何が病んでいるの？　回復とは？

家族だから、わかりあえずに傷つけあった。 家族だから、相手のために必死で奔走した。 解決したはずの問題が別の形で起きたり、次の世代で再現することもある。 別れたはずの相手のことで苦しんだり、距離をとったはずの親が老いて介護せざるを得なくなったり。 良くも悪くも、終わらない関係。

誰でも「自分」である前に、「男」「女」であることを意識させられることがある。社会の中で、異性との関係で、家族役割で、自分自身の葛藤の中で。 女ゆえ、男ゆえの生きにくさは、依存症などの問題にどう関わっているのだろう。回復の中で何が見えてきただろう。

【特集：長期化する「ひきこもり」の出口　人が怖い…でも助けになるのも人だった】かつては、不登校→ひきこもり、という図式で語られていたが、最近では就労問題を背景にしたひきこもりも増えている。長期化・高年齢化が進む中で、 心中事件や孤立死も相次いでいる。悪循環からの出口はどこにあるのだろうか。

【特集：田代まさし×月乃光司　依存症者はクズなのか!?】元プロ野球選手の清原和博氏が覚醒剤取締法違反で逮捕。加熱報道の中で、薬物依存症が病気であることを真摯に語る、マーシーこと田代まさし氏の姿があった。そこで編集部では、月乃光司氏（こわれ者の祭典主宰）とともに緊急対談を依頼した。

【特集：パチンコ依存の処方箋】ギャンブルにはまるしくみとは？ 同じ依存症でもタイプの違いがある？ 家族はどうしたらいい？

【特集：生きづらさのクセを変える 「スキーマ療法」って何？】さまざまな「生きづらさ」の根っこを扱うのが、認知行動療法の進化型である「スキーマ療法」だ。 ＡＣ概念を別の角度から理解することにもつながる。