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「見捨てられ不安」の大きな特徴は、「自分はここにいていいのだろうか」という存在の不確かさを感じること。 その不安は、どこからくるのか? 見捨てられ不安が引き起こす問題に、どう取り組めばいいのか? 「大丈夫、私はここにいていい」と自分自身に言えるようになるために。 ――季刊[ビィ]Be!68号の特集を…
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傷ついたり人に裏切られたりしたとき、誰でも自分を不幸だと思う。 けれど「自己れんびん」から抜け出せずにいると、自分も人も傷つける関係のサイクルが始まってしまう。 気づかないうちにはまっている「自己れんびん」の罠を抜け、自分の人生を取り戻すために。 ――季刊[ビィ]Be!56号の特集を冊子化。
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「不安」は、私たちに危険を知らせる大切なシグナル。 でも、それにとらわれて身動きできなくいなったり、空回りすることがある。 まだ起きていないことに、不安を感じるのはなぜ? 「先取り不安」が起きやすい状況とは? 不安を増殖させないためには? ――季刊[ビィ]Be!75号の特集を冊子化。
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「ASK選書(04)ギャンブル依存症-どこから病気?どんな病気?」は廃版となりました。 冊子『ギャンブル依存症 回復のガイド』(2018年11月発行)をお役立てください。
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意外! 10人に1人が「パニック発作」を経験していた……?!  日常で使う「パニック」とパニック発作はどう違うのか? パニック障害とその回復、うつやPTSDとの関係は?  パニック障害の治療・研究の第一人者、貝谷久宣さん(なごやメンタルクリニック院長・赤坂クリニック理事長・横浜クリニック理事長)をガ…
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怒りを抑える人、爆発させる人……どちらも実は「怒り」を恐れ、うまく扱えずにいる。この感情を自分の味方にするには? 不快な感情の中でもとくに「抱えているのがつらい」感情、怒りについて、誤解を解き、恐れずに怒りと向き合うためのガイド。季刊[ビィ]Be!とその前身『アルコール・シンドローム』に掲載した記事…