通信セミナー「私を生きる」スキル

コースの概要・お申し込み

＜人間関係＞

＜コミュニケーション＞

＜人生づくり＞を柱に、

自分自身についてもっと理解し、

自分らしく生きていくために必要なスキル

（心理社会的な技術）を学ぶコースです。
３つのコースは、一括受講も

、単独での受講も可能。

数々のセミナーを開催してきた【研修部門】と、

心や人間関係をテーマに雑誌や書籍を発行してきた【出版部門】をあわせもつ、

ＡＨＣならではの工夫がたくさんです。

　１． 通信のメリットを生かした構成です。自分のペースで安全にじっくり取り組めます。
　　　（詳しくは→どうして「通信」なの？）

　２． 職場・家庭・友人関係などでよくある場面が題材。実感をもってすすめられます。

　　　　マンガのストーリーによる課題つきです。

※I＜境界と人間関係＞に登場するマンガの課題は、

ＡＳＫ選書９『自分の「境界」がわかりますか』に掲載しているマンガと共通です。

II、IIIのマンガはオリジナルです。

　３． 別の人のケースを通して、常に「自分だったら？」と問いかける作業をします。

　　　その中で自分なりの関係の持ち方・感情・考え方・望みが見えてきます。

　４． よくある専門用語で勉強するのではなく、

　　　誰にでもわかる言葉とストーリーで実感しながらすすみます。

　　　自分の言葉で語り、自分らしい行動を身につけていきます。