• 発行:2005年6月
  • 価格:864円(税込)
気持ちの上手なケリのつけ方。 迷い、焦り、不安、未練…… 頭ではわかっていても、納得できない! そんな状態にどうケリをつけるか? ◆ケリのツボ! 1. 目の前のことに取り組む! 2. 自分の気持ちを知る! 3. 発想を切り替える! 4. コントロールを手放す! 5. 感謝の宣言をする! ◆メンタルト…
  • 発行:2005年3月
  • 価格:864円(税込)
処方薬依存という落とし穴 困ったときには具体的にどうすればいいのかを考えてみた。 【協力 中山道規・武村道夫・梅野充】 <PART1> 誰がどう困っている? <PART2> 不安に思っている人のために <PART3> 処方薬依存 体験者の手記 ・すーっと眠れた気持ち良さを体が覚えていた ・処方薬とア…