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ずっとがんばってきた。いい子、いい妻、いい母にならなくてはと。その果てに依存症になった女性たち。回復のプロセスが示すものは? アルコール依存症の自助グループ(断酒会・AA)に通う女性たちにお願いしたアンケートをもとに構成。 季刊[ビィ]Be!とその前身『アルコール・シンドローム』に掲載した記事で特に…
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あなたは、過去の悲しみに蓋をしていませんか? グリーフワークは、喪失にきちんと「さよなら」をする作業。新しい人生を始めるために必要なプロセスです。季刊[ビィ]Be!とその前身『アルコール・シンドローム』に掲載した記事で特に好評だったものを冊子化したASK選書シリーズ第2弾!
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心配しないで、あなただけじゃない。摂食障害という“症状”に託されたメッセージに、一緒に耳を傾けてみよう……。季刊[ビィ]Be!とその前身『アルコール・シンドローム』に掲載した記事で特に好評だったものを冊子化したASK選書シリーズ第3弾! 摂食障害の自助グループNABAメンバーの声、親たちの声と共に構…
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退職したら酒量が増えて、朝から飲むようになっていた。仕事をとったら、残ったのは酒だけだった。……高齢のアルコール依存症者が増えている。家族は「もう年なのだから、好きな酒ぐらい飲ませてあげよう」と考えたり、今さら恥をさらしたくないと問題を隠しがち。けれど回復の方法はある。季刊[ビィ]Be!とその前身『…
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誰かのために必死になって、「自分」がわからなくなってしまう状態、それが「共依存」です。何が私か、どこまでが私か、どんな私か、わからない……。あなたは今、苦しくなっていませんか? 自分を取り戻す方法が、ここにあります。家族とACの<赤信号>をチェック! 季刊[ビィ]Be!とその前身『アルコール・シンド…
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なぜ、社会生活ができずに家にこもっているのか? そう聞かれると、自分でもうまく言葉にできない。自分を責め、自分で自分を追い立てながらも動けない。この自分ではだめなのか? ……引きこもっている人の心の奥で、何が起きているのか? 家族は何ができるのか? 季刊[ビィ]Be!とその前身『アルコール・シンドロ…
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やりすぎている、がまんしている、巻き込まれている、ノーと言えない……。その背景にある「境界」の問題とは? 人づきあいが負担、苦手、不安、しんどいあなたへの関係別具体的アドバイス。季刊[ビィ]Be!とその前身『アルコール・シンドローム』に掲載した記事で特に好評だったものを冊子化したASK選書シリーズ第…
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「話し方」も大切だけど、実は「聞き方」が人間関係のカギを握っている! こじれない・つけこまれない・傷つかない聞き方や、相手ともっと親しくなる聞き方……援助者必読の「プロの聞き方」も掲載。季刊[ビィ]Be!とその前身『アルコール・シンドローム』に掲載した記事で特に好評だったものを冊子化したASK選書シ…
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夫婦・恋人との関係で悩んでいる人や、関係をメンテナンスしたい人、 別れようかどうしようかと迷っている人のためのガイド。 まず二人の間に何が起きているのかを理解し、自分の望みをはっきりさせよう。 続いて、関係改善のためのコミュニケーションを考える。 ――季刊[ビィ]Be!66号の特集を冊子化。
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面と向かって批判されると、私たちはドキッとする。 傷ついたり、カッとなったり、言い訳をしたり……その反応が原因で人間関係がギクシャクしてしまうこともある。 一口に批判と言っても、改善のための指摘から、悪意のあるものまでさまざま。 批判の種類を見分け、傷つかず前向きに対処するコツを紹介! ――季刊[ビ…