季刊〔ビィ〕Be!増刊号No.18 ACの生きる力!

  • 発行:2009年12月
  • 価格:1,080円(税込)
  • 発行元:ASK(アルコール薬物問題全国市民協会)
  • 発売元:アスク・ヒューマン・ケア
  • A5判/114ページ
  • ISBN:978-4-901030-69-4

解説

アダルトチルドレンの回復――
そのゴールはどこにある?
いつになったら楽になれる?
どれぐらい時間がかかる?

主な内容

<1>自分の声を聴く【5人の手記】

どこから逃げたかったのか。何を求めたのか。
【コラム】ACとは何か?

<2>たどった道【4人の手記】

生きのびる支えになったもの。ぶつかった壁。
【コラム】原家族での5つの役割
【コラム】回復と成長の4ステップ

<3>水澤都加佐のQ&A

《Q1》ACの「生きづらさ」って、親のせい?
《Q2》ACはどんな課題を抱えている?
《Q3》何からどう取り組めばいいのでしょう?
《Q4》自分の中に、どんな力があるのですか?
《Q5》ACの回復にはゴールがあるのですか?
《Q6》回復までにかかる時間は?
《Q7》どうなったら、「回復」ですか?

<4>強さも弱さも【3人の手記】

痛みをどう切り抜けたか。何が助けになる?

<5>これからの私 【4人の手記】

過去をたどる意味は? 今、自分の中に何がある?
【コラム】新しいスキルを学ぶ

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