ハルのきもちいろいろカード

  • 価格:1,296円(税込)
  • 企画・制作:プルスアルハ
  • 販売:アルコール薬物問題全国市民協会(ASK)

商品説明

プルスアルハ pulusualuha ×ASKのコラボ第2弾。

いまの気持ちはどれかな?
「ハルくんスライドセット」を使った【ハルくん全国プロジェクト】でおなじみ、ハルくんのきもちをイラストにしたカードです。

アルコール関連問題学会などで試験的に販売したところ、とても好評だったため、新たに「使い方シート」を添え、アスクのオンラインショップで購入できるようにしました。
個人で、グループで、援助場面で使ってみませんか。

商品内容

・ハルのきもちいろいろカード12枚
(楽しい/悲しい/スキ/さびしい/おこってる/つらい/こまってる/うれしい/安心/ イヤ/ふつう/不安)
・使い方シート1枚(個人用・援助場面用)

使用方法

*自分の気持ちを探る*
ハルくんの微妙な表情が描かれた12枚のカード。
今の自分の気持ちに近いのはどれ?
今日はどんな気持ちの変化があった?
最近の自分はどんな感じ?
……気持ちを探るヒントに使えます。

*一緒に気持ちを見つける*
家庭の中で子どもと、あるいはカップルで、友人や仲間どうしで、
しばし時間をとってカードを眺めながら「今の気持ちはどれ?」……
お互いに、気持ちを見つけたり、話し合うきっかけが作れます。

*コミュニケーションツールとして*
実際にプルスアルハ pulusualuhaの二人が制作でピンチなときなどに使っている方法です。
事務所のホワイトボードに、その日の気分のカードをくっつけます(カードのウラにマグネットをつけてます)。
たとえば「こまってる」「不安」……イラストやひとことを添えたりして。
こういう気持ちって、言いたくても切り出しにくかったり、相手の様子が変だなと思っても聞いていいのか迷いがち。
きもちのカードは「聞いてもらってもOK」のサインにもなります。

*グループで活用*
治療・援助のグループや、自助グループなどで、
参加者1人1人が今の感情を確認したり、感情を表現するウォーミングアップに使えます。
(1人1セット持っていると、使い勝手がよいです)