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【期間限定】季刊Be! バックナンバー割引企画 自分とうまくつきあうセット【4冊セット】

  • 通常価格3,520円⇒特別価格2,480円
  • 発行元:ASK(アルコール薬物問題全国市民協会)
  • 発売元:アスク・ヒューマン・ケア
  • A5判/114ページ

自分とうまくつきあうセット

自分を責めたり追い詰めたりせず、いい感じでつきあうには…? 「自己評価」「自分の守り方」「感情に気づく」「強みに気づく」 4つのテーマの特集号を集めたセットです。

このセットには以下4冊の季刊Be!が含まれています。

季刊Be!109号……特集/「自己評価」にふり回されない自分になる
季刊Be!112号……特集/「自分を守る」ってどういうこと?
季刊Be!118号……特集/自分の感情、わかりますか?
季刊Be!123号……特集/「強み」を見つける目からウロコの【誌上講座】

通常価格3,520円(送料別)のところを、特別価格2,480円(送料、税込)でご提供します! 購入はアスク・ヒューマン・ケア オンラインショップから、もしくは電話03-3249-2551でも受付します。 (郵便振替でのお支払いをご希望の場合は、お電話ください)

※こちらのセット商品は、10月29日(木)の18時までの期間限定販売です!

季刊Be!109号……特集/「自己評価」にふり回されない自分になる

徹底解明
「自己評価」にふり回されない自分になる。

自分で自分をどう評価しているか?
それは人間関係や、人生までも大きく左右するらしい!
安定した自己評価はどうすれば得られる?

1 上がったり、下がったり?
2 人生とどう関わるの?
3 風が吹いてもへこまない。
〈読者の声〉 私の自己評価

季刊Be!112号……特集/「自分を守る」ってどういうこと?

ひょっとして誤解していませんか…
「自分を守る」ってどういうこと?

自分のことを考えるのは「わがまま」と感じてしまう人。
ガードしすぎて閉じこもりがちになる人。
やみくもに防衛して逆効果になる人。
ほどよく自分を守るって、意外と難しい。

PART1 どうしたらいいか、わからない!
PART2 ちゃんと守っていいんだよ
PART3 そんなに守らなくても大丈夫
PART4 守り方をくふうしてみよう!
「援助職にとっての境界とセルフケア」 征矢俊子

季刊Be!118号……特集/自分の感情、わかりますか?

特集/自分の感情、わかりますか?

感情って、そもそも何?
感情に気づかないでいるとどうなる?
どうやって感情に気づけばいい?
トラウマと感情の関係は?

PART1 感情って何?【岩壁茂】
PART2 感情とつながる方法【日笠摩子】
<みんなが語る 感情の贈りもの>
PART3 感情とトラウマ【白川美也子】

◆特集に寄せて——
「SMARPP」の次は「SCOP」だ!
感情に焦点をあてた依存症プログラム

季刊Be!123号……特集/「強み」を見つける目からウロコの【誌上講座】

田代まさし×月乃光司 依存症者はクズなのか!?

元プロ野球選手の清原和博氏が覚醒剤取締法違反で逮捕。
加熱報道の中で、薬物依存症が病気であることを真摯に語る、マーシーこと田代まさし氏の姿があった。
そこで編集部では、月乃光司氏(こわれ者の祭典主宰)とともに緊急対談を依頼した。