• 発行:2005年12月
  • 価格:880円(税込)
「うつ」とつきあう新しい方法 うつ対策の必要性が社会で叫ばれるようになり、就業支援や家族へのサポートが始まっている。 ◆保健師が立ち上げた「うつサポート団体」【山口律子】 ◆復職セミナールポ バック・トゥ・ワーク! ◆体験手記「うつ病が、私たち夫婦にくれたもの」 ◆専門家の話 「スッと治る」うつ、長…
  • 価格:1,980円(税込)
本書は、心理学的なセルフヘルプ(自己援助)の方法である フォーカシング入門の決定版ともいえる書籍です。 フォーカシングなんて聞いたことがない、はじめてだという人でもわかるよう、 たいへんやさしく、わかりやすく書かれています。 その一方で、既にフォーカシングを学んで何年も経つ、という方にも うーんと唸…
  • 発行:2005年9月
  • 価格:880円(税込)
ネット社会にも広まった 「共依存」という言葉、あなたはどう使う? 1章 コトバの変遷 どこから来て、どうなった? 2章 専門家が語る「ちょっと待て! こんな使い方」 ・共依存が「効く」とき、「危ない」とき【信田さよ子】 ・指摘するより、実力をつけてもらう【坂本満】 3章 私たちのミニ体験 出会って、…
  • 発行:2005年6月
  • 価格:880円(税込)
気持ちの上手なケリのつけ方。 迷い、焦り、不安、未練…… 頭ではわかっていても、納得できない! そんな状態にどうケリをつけるか? ◆ケリのツボ! 1. 目の前のことに取り組む! 2. 自分の気持ちを知る! 3. 発想を切り替える! 4. コントロールを手放す! 5. 感謝の宣言をする! ◆メンタルト…
  • 価格:1,540円(税込)
わかりやすく使える知識で定評のある、10代のセルフケアシリーズ第7弾。災害、性的虐待、レイプ、テロ、事故、戦争体験などに分け、体験談をもとにPTSDの症状を紹介。記憶のメカニズムや複雑性PTSD、心の傷が本人と周囲に与える影響、PTSDへの具体的な対処と治療法について触れていく。 →水澤都加佐のプロ…
  • 発行:2005年3月
  • 価格:880円(税込)
処方薬依存という落とし穴 困ったときには具体的にどうすればいいのかを考えてみた。 【協力 中山道規・武村道夫・梅野充】 <PART1> 誰がどう困っている? <PART2> 不安に思っている人のために <PART3> 処方薬依存 体験者の手記 ・すーっと眠れた気持ち良さを体が覚えていた ・処方薬とア…
  • 価格:1,650円(税込)
はじめに……あなたにとってなぜグリーフケアが必要か 第1章 悲しみの体験とそれを癒す作業 ・人生におけるさまざまな喪失 ・悲しみの感情 ・喪失後に現れる初期症状 ◇喪失後に出る症状 ・次の段階へ ・癒しのプロセス ◇喪失によるグリーフが癒されてゆくプロセス ◇グリーフの旅 ・喪失の意味を見いだすとは…
  • 価格:2,090円(税込)
・日本のみなさんへ(エリック・マーカス) ・はじめに 第1章 自殺に関する基本的な疑問 第2章 どのように自殺するかを理解する 第3章 若い人たちの自殺 第4章 高齢者と自殺 第5章 自殺を企図するとは 第6章 自殺防止と治療~私たちにできることは? 第7章 身近な人の自殺の後に…… ・あとがき(水…
  • 通常価格3,456円⇒特別価格2,480円(送料、税込)
援助職のかたをはじめ、人を援助する立場にいるすべての方に読んでほしいセットを集めてみました。このセットには以下4冊の季刊Be!が含まれています。 季刊Be!103号……特集/ストレスをためている人のための自分を手当てする方法季刊Be!105号……特集/「役に立ちたい」気持ちの正体季刊Be!110号……
  • 価格:1,430円(税込)
睡眠障害には、体の治療と心のケアが必要。わかりやすく使える知識で定評のある10代のセルフケアシリーズ第8弾。一口に「眠れない」と言っても、さまざまなケースがある。眠りの仕組みから睡眠障害の対処まで幅広く紹介。 →水澤都加佐のプロフィールを見る →同シリーズの訳書「なぜ自分を傷つけるの? …リストカッ…