• 価格:1,540円(税込)
必要以上に他人につくしたり、何かにのめりこんでしまう共依存。なぜそうなるのか、抜け出す方法はあるのか。わかりにくい<共依存>について簡潔にまとめた一冊。「10代の頃は誰でも自信が揺らぎ、他人の考える人間像にもとづいた生き方をすることがあります。一方、共依存の10代は強い不安にかられ、他者からの承認を…
  • 価格:1,980円(税込)
本書は、心理学的なセルフヘルプ(自己援助)の方法である フォーカシング入門の決定版ともいえる書籍です。 フォーカシングなんて聞いたことがない、はじめてだという人でもわかるよう、 たいへんやさしく、わかりやすく書かれています。 その一方で、既にフォーカシングを学んで何年も経つ、という方にも うーんと唸…
  • 価格:1,540円(税込)
わかりやすく使える知識で定評のある、10代のセルフケアシリーズ第7弾。災害、性的虐待、レイプ、テロ、事故、戦争体験などに分け、体験談をもとにPTSDの症状を紹介。記憶のメカニズムや複雑性PTSD、心の傷が本人と周囲に与える影響、PTSDへの具体的な対処と治療法について触れていく。 →水澤都加佐のプロ…
  • 価格:1,650円(税込)
はじめに……あなたにとってなぜグリーフケアが必要か 第1章 悲しみの体験とそれを癒す作業 ・人生におけるさまざまな喪失 ・悲しみの感情 ・喪失後に現れる初期症状 ◇喪失後に出る症状 ・次の段階へ ・癒しのプロセス ◇喪失によるグリーフが癒されてゆくプロセス ◇グリーフの旅 ・喪失の意味を見いだすとは…
  • 価格:2,090円(税込)
・日本のみなさんへ(エリック・マーカス) ・はじめに 第1章 自殺に関する基本的な疑問 第2章 どのように自殺するかを理解する 第3章 若い人たちの自殺 第4章 高齢者と自殺 第5章 自殺を企図するとは 第6章 自殺防止と治療~私たちにできることは? 第7章 身近な人の自殺の後に…… ・あとがき(水…
  • 価格:1,430円(税込)
睡眠障害には、体の治療と心のケアが必要。わかりやすく使える知識で定評のある10代のセルフケアシリーズ第8弾。一口に「眠れない」と言っても、さまざまなケースがある。眠りの仕組みから睡眠障害の対処まで幅広く紹介。 →水澤都加佐のプロフィールを見る →同シリーズの訳書「なぜ自分を傷つけるの? …リストカッ…
  • 価格:1,540円(税込)
・プロローグ:間違いだらけの「怒り」のイメージ 第1章 なぜ人は「怒り」を感じるのか 第2章 抑圧された過去の「怒り」が”地雷化”する 第3章 機能不全家族が生み出す「怒り」の連鎖 第4章 「怒り」を表現することが苦手な日本人 第5章 「怒り」をコントロールする「アンガーマネージメント」 第6章 自…
  • 価格:1,595円(税込)
「もえつき」は対人援助職に多く、一種の職業病とさえ言われる。 長く続けていくためには、何が必要なのか? 援助職にこそ、十分なセルフケアが必要……長年援助の仕事に携わってきた著者が、実感に満ちた解説を ソフトなタッチでやさしく綴る。 スーパーバイズやラインケア、援助専門職に必要なデタッチメントについて…
  • 価格:1,430円(税込)
傷つけられる関係とはどんなものか? 児童虐待からいじめ、ストーカーまで。家庭、学校、友人、恋愛関係の中で、虐待を受けたとき、何ができるかについて書いた本です。虐待の定義、種類、対処法、セルフケアのほか、関係の切り方や、友人が虐待を受けているときにできることも紹介。自分はこの世に一人りしかいないかけが…
  • 価格:1,430円(税込)
なぜリストカットをするのか? 原因は? どんな治療が必要? 自傷行為を繰り返してしまう時、自分ができること、周囲ができることを、豊富なエピソードと心温まるイラストでわかりやすく解説。 →同シリーズの訳書「共依存かもしれない…他人やモノで自分を満たそうとする人たち」を見る →同シリーズの訳書「わたしの…