セミナーカレンダー

2019年08月 2019年09月 2019年10月

【特別企画セミナー】娘としての「罪悪感」

★女性を対象とした特別企画セミナーです

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子どもが「親の期待に応えない」ことで、罪悪感を感じることは少なくありません。

このセミナーでは、娘がいだく母親への罪悪感をテーマにします。
母親との密着関係や同盟関係から離れることへの罪悪感、母の価値観から抜けることへの罪悪感、さらには「不幸な母親をおいて自分が幸せになってはいけない」という無意識の縛り……。
やがて、親の介護にまつわる悩みも生まれてきます。

罪悪感はどこから生まれてくるのか、この感情とどう折り合いをつけるか、現実の中でどんな対処法があるか、体験や思いを分かち合いながら進行します。

★満員なりました。
キャンセル待ちをご希望の方は、キャンセル待ちフォームからお申し込みください。
先着順での受付となり、受講可能になり次第、ご連絡いたします。
祝日をのぞく月~金は、お電話(03-3249-2551)でもお申込みできます。

日程

2019年9月28日(土)

時間 10:30~16:30
定員 女性のみ 10名
参加費 16,200円(税込)
講師

水澤寧子(アスク・ヒューマン・ケア研修相談センター講師)

場所

アスク研修室(東京都中央区日本橋浜町3-16-7-7F)

対象 このセミナーは女性限定です

セミナー詳細

セミナー詳細

★このテーマに関心のある女性の方なら、どなたでもどうぞ。
★現在抱えている罪悪感に目を向け、この先の未来を自分で選択するスキルについて学びます。
★レクチャー、ワーク、フリーセッションで構成します。
★特別企画セミナー 原家族の「秘密」と対をなす企画です。
(それぞれ単独の受講可です。また、どちらを先に受講してもかまいません)

プログラム

●罪悪感の正体を見極める
 《ワーク》どんな感情? どんなときにわきおこる?
 《ワーク》放っておくとどうなる?
 親の「罪悪感商法」!?

●罪悪感の背景を知る
 《ワーク》世間のルールと価値観
 《ワーク》本当は、どうしたい?
 親を「見捨てる」「裏切る」「否定する」「超える」

●罪悪感とのつきあい方を身につける
 心が折れないためには
 《ワーク》境界線を学ぶ

●現実的な問題に対処するスキル
 情報 周囲の協力 柔軟な選択肢 交渉のしかた
 自分の人生に対する自分自身の責任
 《ワーク》自分のために何ができる?

●フリーセッション

※細かい内容は、参加者の状況その他に応じて変更になる場合があります

講師からのひとこと
水澤寧子

水澤寧子

多くの人にとって、親との間に境界を設定することや、親から離れることには、なにかしらの罪悪感がともないます。親を「見捨てる」ように感じたり、親の生き方を「否定する」ように思えたり、親の期待を「裏切る」ことのように感じるのです。

中でも、娘が母に対して抱く罪悪感には特有のものがあります。
その感情に巻き込まれて自分の人生を見失わないためには、罪悪感の正体と背景、対処法を知っておくことが役に立ちます。

たとえば、母親が娘をコントロールするために意識的・無意識的に用いる方法とは?
(私はこれを罪悪感商法と呼んでいます。母親のタイプごとに、さまざまな罪悪感商法があるのです!)
あなた自身の中にあって、あなたを責めたてる価値観とは?
現実の問題に、どう対処していく?

グループで課題を共有しつつ、よりよい未来のためのスキルを身につけましょう。

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