セミナーカレンダー

2016年12月 2017年01月 2017年02月

「自分で自分のメンテナンス」体験セミナー

お申し込みはこちら お申し込みはこちら

申し込みボタンを押すとオンラインショップに移動します。
オンラインショップで決済をお願いいたします。

お申し込みの前に必ずセミナーに関する注意事項をご覧下さい。

今までさまざまな困難に対処してきた過去から学び、問題に対抗する道具を手にし、夢が実現した未来の自分に会ってみる……。

たくさんのワークを通じて、自分自身の中にある「生きる力」を掘り起こして、自分の内側をメンテナンスしていく方法を体験していきます。

日程

企画中

時間 10:30~17:00
定員 16名
参加費 10,800円(税込)
講師

近藤京子
(依存症プログラム・コーディネイター/ASK編集部スタッフ)

場所

アスク研修室(東京都中央区日本橋浜町3-16-7-7F)

セミナー詳細

【プログラム】

さまざまなワークを通して、自分の内側をメンテナンスしていきます。
グループや全体で分かち合いながら進行します。

【ワーク1】ウォーミングアップ

【ワーク2】あなたはどんな人?

【ワーク3】私の温度計

【ワーク4】セルフエスティームの車輪

【ワーク5】私のニーズ

【ワーク6】私がいらないもの

【ワーク7】タイムマシンのワーク

※細かい内容は、参加者の状況その他に応じて変更になる場合があります

「自助ツール」とは?

アルコール・薬物などの依存症、AC、さまざまな心の問題など、共通の課題を持つ人たちは、それだけで互いを助け合うことができます。
そのための「仕掛け」が、自助ツール。安全性を保つために、一定の距離やルールが構造化されています。

講師からのひとこと
近藤京子

近藤京子

誰もが、自分の人生を変えていく力を持っています。

どうなりたいのか、そのために何が必要なのか、今どんなことでモヤモヤしているのか、そこを抜け出すにはどうしたらいいのか、いちばんよく知っているのは自分自身です。

けれど私たちはときに、変化を怖れます。
新しい一歩を踏み出すには、まずは自分に対してそれを許すための、ちょっとした勇気が必要です。

自分の持っている力を確認し、整理して、磨きあげる、そんなメンテナンスの一日を
ぜひ一緒に過ごしてみましょう。
皆さまにお会いするのを楽しみにしています!

お申し込みはこちら お申し込みはこちら

申し込みボタンを押すとオンラインショップに移動します。
オンラインショップで決済をお願いいたします。

お申し込みの前に必ずセミナーに関する注意事項をご覧下さい。

参加者の声より

  • タイムマシンのワークがよかったです。頭で考えていることと、身体でわかっていることの差があって圧倒されましたが、成長した自分を少し実感できました。 過去の経験もいとおしいと思えました。(O 神奈川)
  • 他者のメンテナンスのサポートばかりしてきたので、ここらでしっかりと自分のメンテナンスをしようと受講。とてもよい内容でした。 自分をメンテナンスすることは、自分自身はもちろん、隣の人、さらには亡くなった方の存在も大切にすることにつながるのだと、改めて気づきました。 素敵な出会いをありがとうございました。(Y 東京)
  • 日々の出来事に疲れてしまっていたときにメルマガを受けとり、申し込みました。 内容は大変満足。いくつかのツールを、これからの生活に役立てていけそうだと思いました。 私も変われる力があるのかな? そんな気持ちになりました。(I 群馬)
  • 自分はどうしたいのかまったくわからなかったのが、少し目の前が明るくなった気がします。 同じように悩んでいる人がたくさんいて、自分だけがおかしいのかなと思う必要がないと気づいて、楽になれました。 ワークは楽しかったです。 最後のワークは、次はもっと遊び心いっぱいで書いてみたいと思いました。(S 神奈川)

タグ:

生きる力
もっと知りたい人に