 内容は期待以上によかったです。職場だけでなく自分のためにも生かしていけます。
「どうせ私は……だ」「いくらやっても……だ」「こういう性格だから……」
という自己評価が低い方々に、トレーニングで目標達成は可能なのだという感触が得られて、
大変よかったです。岡本先生のお人柄もあると思いますが、
アットホームな雰囲気で参加しやすかったです。（Ｙ 山梨）
仕事の発表等で緊張するのを打開したくて受講。
「緊張とリラックスのコントロール法」は、今の体の状態がわかり、よかった。
日常でも取り入れたいと思います。プロスポーツのメンタルトレーニングのお話等、
とてもおもしろかった。（Ｋ 大阪）
夢と目標の違い、トレーニングの具体的方法がわかった。
岡本先生の話はわかりやすい。高圧的でなくすごく親しみを感じる。（Ｍ 山梨）
気持ちをもっと上向きにしたいと思って、参加しました。
ムズカシイ話で理解できなかったらどうしよう―と心配していましたが、
とてもわかりやすくてよかったです。
「集中力」についてのお話は、目からウロコでした。（Ｋ 栃木）
ケースワーカーです。決断が必要な転機がきたとき、
上手に目標設定ができたらよいなあと考えて受講しました。集中力もつけたかった。
目的どおりの講座で、大変満足です。アスクのセミナーは初めてですが、
これから「共依存と私」「介入」など、できるだけたくさん受講したいと思いました。（Ｋ 富山）
目標を見失った状態で受講、多くの収穫がありました。
「そんなことができるかどうか」と今の自分を基準に考えていたら踏み出せない
。「やりたいけど今はちょっと」と日延べするのではなく、
小さいことでも今日できることをやっていけば流れができる。
……呼吸法と合わせて、仕事や日常生活にさっそく取り入れています。（ H 神奈川）
ミスを否定するのではなく、失敗を認めれば潜在意識が動くことがわかりました。
長く引っかかっていたことに対して「あの失敗は必要だった」と思ったことで、
気持ちが落ち着きました。（ S 栃木）
目標達成に関する気づきは大変大きなものだった。
今後の生き方や他人への関わりに大いに役立つ。（ Y 三重）
看護師です。学習係のメンバーとして職場でプログラムを導入するのに、
メンタルトレーニングに興味を感じて受講しました。自分自身の振り返りにもなって、
よかったです。ワークの中で、嫌な思いに気づき、
だからといって嫌なことは後回しではなく目標に向かって自分を動かそう、
素直にやっていこうと思えました。（Ｉ 山梨）
自己研鑽のため受講しましたが、仕事に役立つという点でも大変満足です。
今まで研修を受けても、自分のためにはなるものの日常業務で活用できず、
タンスの肥やしになっていて残念でした。施設の改修にともない、
研修の資料が日の当たる場所に移ったので、
これを機会に日々少しずつできることをやっていきます。（Ｙ 神奈川）
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