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(応用講座)相手と向き合う

   
 

誰かから批判されたとき、心の中で何が起きる?


「なにを!」と猛反撃するドッカン。


傷ついてうつむいたままのオロロ。


皮肉で相手の痛いところをつくネッチー。

ドッカン・オロロ・ネッチー

     
 

でも、もっと素直に向き合うこともできるかも。


自分も相手も大切にするコミュニケーション、
それがアサーティブ。


この講座では、ロールプレイを繰り返しながら、
困った状況の中で自分らしさを失わない関係作り
に挑戦します。

セミナー風景
   
 

★「アサーティブ・トレーニング基礎講座」を受講なさった方が対象です。
よりよい人間関係のために、批判や怒りなどのコミュニケーション場面や、
問題解決のスキルを練習します。
★参加者が実際に困っている状況を設定し、
小グループのロールプレイで進めていきます。

★アサーティブ・トレーニング(基礎講座)(応用講座)を修了した方は、
アサーティブジャパンによる「ステップアップ講座」「アドバンス講座」をへて、
「トレーナー養成講座」への応募資格が得られます。

   
 
2日間のプログラム

●自己信頼を取り戻す
●批判に対処する
●怒りをどう扱うか
●相手にまっすぐ向き合う
●自分は何をしたい? 私のこれから

 

※細かい内容は、
参加者の状況その他に応じて変更になる場合があります

 

■講師:木村久子
■場所:アスク研修室 (東京都中央区日本橋浜町3-16-7 友泉日本橋浜町ビル7F) 
■2日間の連続セミナー 時間:10:00〜17:00 
■定員:16名 
■参加費:28,350円(税込)

■日程はオンラインショップをご覧ください。
アサーティブとは? セミナーについてのよくある質問も、ご覧ください。

   
 
ル・カレ宏美
講師からのひとこと

木村久子(チャコ)です。
この怒りをどうやって伝える? 傷つく批判をどうかわす?
……という「大問題」を手に参加される方も多いのですが、
伝える技術や、かわす技術が大切なのではないのです。
「なんだかいやーな感じ」の奥にある、
本当に言いたいことは?
「あ、これだったのか」「そうだったんだ!」
そのしぼりこみができるようになると、
やっかいに感じていた人間関係が少しずつ変わっていくはず。
どうぞチャレンジしてみてください!

■講師:木村久子  アサーティブジャパン認定トレーナー
 

 

   参加者の声
   
 

参加者の声 人と接することが難しいと、ずっと感じていました。
もっとスムーズにできる方法を身につけたかった。
基礎講座で学んだことをまだ実践では十分できていないのですが、
今回の応用講座は、怒りなどがネックになってしまう私にとって、
より実践に生かせるものでした。小さなことから実践にしてみようと思えました。
具体的なアドバイスを繰り返し説明してくださるのがよかったです。
チャコさん、ありがとうございました。(M 神奈川)

 

参加者の声 大学教員です。基礎講座の続きとして、というだけでなく、
友人とのトラブルにキチンと向き合えなかった思いがあり、受講しました。
こういう講座が子どもの頃からあれば、世間でのさまざまな問題が起こらずにすむのかなー。
教科教育よりももっと大切ではないかと思うのです。
他に受けたいセミナーがたくさんありますが、今はまず
、「ACとインナーチャイルドワーク」「怒り」などを受けたいと思います。(S 青森)


参加者の声 相手と向き合う難しさ、また楽しさも満喫。
「コミュニケーションは楽しい」と感じられたことは、何より素敵でした。
アサーティブに発言するには、自分の感情がはっきりしないとできないことに気づきました。
ロールプレイを繰り返すうち、感情がはっきり見えてきたことが、大変うれしく感じました。
お菓子やお茶がセミナー中に常に用意されていて、とてもありがたかったです。
基礎講座に続いてとっても充実していたので、私はACでもあり、
アスクのセミナーをすべて受けてみたくなりました。(N 神奈川)


参加者の声 初めはホームページを見た母にすすめられて、何かいいきっかけになればいいな、
という程度で基礎講座に参加したのですが、それがよかったので、
今回は自分からまた来ようと思いました。今、すごく充実感があります。
チャコ
さんへ。ありがとうございました。
私はアサーティブに出会えたことで本当に変わることができました。
自分をこれからもっともっと成長させていきます。(S 愛知)

参加者の声批判、怒り、相手との向き合い方……私が取り組みたい課題ばかりでした。
感情表現することは、とても難しいけれど、もう少し素直にうれしい、悲しい、
と言葉に出していいんだなと思いました。(T 神奈川)


参加者の声 うつ病からの回復が軌道に乗り、医師にすすめられて受講しました。
よい区切りとすることができました。しかし女性の方が多くて驚きました。
世の男性は、このような場に参加しないのでしょうか。もったいないような気がしました。
次は「怒り」セミナーを受けたいです。(K 千葉)


参加者の声 ロールプレイを通し素直な自分に出会えた。理屈でなく感覚で、
相手にどう向き合いたいか気づいた。(N 三重)


参加者の声 チャコ先生と出会えたことが、とってもとっても大きなことでした。同じ内容や言葉も、
先生のように表情豊かに素敵に伝えられたら、どんなにいいかなあって。
私の憧れの女性! 有意義な4日間でした。(H 長野)


参加者の声 これからのことに目を向けられるようになりました。
自分では気づけなかったことに気づけてよかったです(本当に伝えたい相手に、
気持ちを話していなかった)。今は求職中ですが、
仕事が決まったら職場でも学んだことを生かせるようにしたいです。(Y 千葉)

 

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