季刊〔ビィ〕Be!85号……特集/人生における力の入れ方と抜き方

  • 発行:2006年12月
  • 価格:864円(税込)
  • 発行元:ASK(アルコール薬物問題全国市民協会)
  • 発売元:アスク・ヒューマン・ケア
  • A5判/114ページ
  • ISBN:978-4-901030-52-6

特集

リラックスって何だろう?
人生における力の入れ方と抜き方。

「肩の力を抜いて」「がんばりすぎずに」なんて言われるけど、それができたら苦労はしない!
「ここぞ!」というときには行動し、あとは力を抜いてリラックスするにはどうしたらいいんだろう?

◆身体に気づくとき【春山康夫(許鳴)】
[提案1] 呼吸法&気功

◆自分のリズムをつかむ!【岡本正善】
[提案2] リズム日記をつけてみよう!

◆五感を聞いて!【徳田幸絵】
[提案3] 自分と同調する音

◇リラックスをじゃまする「べき思考」チェック
◇力を浪費してしまう、こんなときのために

インタビュー

内谷正文さん
遠まわりしなければわからなかった

『ADDICTION・今日一日を生きた君』は体験に基づいた一人芝居だ。
依存症になった弟と、共依存という病を抱えた兄の物語。

Topics

◆連続企画〈うつ〉第5弾
町のクリニックで回復に役立つスキルを学ぶ【堀越立】

◆飲酒運転対策《緊急ミニ特集》厳罰化だけでは防げない!
・盛り上がった世論の陰で
・依存症者の妻からの相談
・「依存症と飲酒運転」医療現場で調査
・治療プログラムに組み込む「飲酒運転防止」
・システムを変える二つの取り組み

◆「ケータイ依存」と人間関係【加藤洋子】

◆新しい医師臨床研修でここまでできる!
アルコール研修の中身【小松ともみ】

好評連載

◆名物ドクターのアルコール教室【宋龍啓ドクターの巻】
<1>「もったいない」の心

◆ハワード・カツヨ来日ワークショップ報告<3>

◆スペインの薬物依存回復施設「プロジェクト・オンブレ・ガリシア」
その3 「回復」という道を創る【近藤京子】

◆自分にOKを出すこんな言葉!<3>

◆援助職でAC(28)私の宇宙が澄んでいくとき

◆断酒かるた いろはに綴る妻の切なさ夫のつぶやき(総集編)

◆世代間連鎖の物語【小林哲夫】
「引く潮、満ちる潮」第三話「解纜」

◆アルコール病棟ナース日記(33)違う目で見られるように

◆依存症回復者に聞く 3年前の自分と、どこが違う?

◆ワーカーが答える家族のギモン(14)
夫が毎日自助グループに通っています。いったいいつまで通えばいい?【増野真紀】

その他

◆読者のページ/ASK(アルコール薬物問題全国市民協会)のアクション/イベント・データ/ビィ用語集

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