《回復のためのミニガイド》（01）「離脱症状」をのりきる

アルコールへの依存が進行すると、身体から「お酒が抜けていく」ときに離脱症状が出る。汗をかく、眠れない、手が振るえる、イライラして落ち着かない――離脱症状のしくみとケアの方法を、コンパクトに解説。『アルコール・シンドローム』『季刊ビィ』での連載を冊子化した人気シリーズ。

飲酒にともなう「暴力」に悩む家族のために。殴る・物を壊す・暴言・むりやりのセックス――どうすればいい？　チェックリストや行動リストつきでコンパクトに解説。『アルコール・シンドローム』『季刊ビィ』での連載を冊子化した人気シリーズ。

飲酒問題に悩む家族のために。大変なときこそ、自分自身の状態に目を向けることが大切。遠回りに見えても、それが実は問題解決の近道です。今できることをコンパクトに解説。『アルコール・シンドローム』『季刊ビィ』での連載を冊子化した人気シリーズ。

アルコール依存症は治療することで回復し、社会復帰可能な病気。けれど自分から治療を受けようとする人は少ないのです。上手に説得するには？――コンパクトに解説。『アルコール・シンドローム』『季刊ビィ』での連載を冊子化した人気シリーズ。

アルコール依存症からの回復途上で、「再飲酒」が起きることがある。けれど上手に対処すれば、これがむしろ大事な次へのステップになる。本人と家族のために、コンパクトに解説。『アルコール・シンドローム』『季刊ビィ』での連載を冊子化した人気シリーズ。

肝臓病、糖尿病、栄養障害……依存症の人は身体も傷ついている。どんな食事をとるのがいい？一人暮らしでもできる、ちょっとした工夫をコンパクトに解説。『アルコール・シンドローム』『季刊ビィ』での連載を冊子化した人気シリーズ。

依存症の親をもつ子どもや、子どもを支える周囲の人のために。親の飲酒によって、子どもの心には何が起きる？　どうしたら自分を大切にできる？――コンパクトに解説。『アルコール・シンドローム』『季刊ビィ』での連載を冊子化した人気シリーズ。

「依存症です」と診断を受けた人は、たいてい混乱します。反発、ショック、不安……そこにはこの病気への誤解もあります。本当のところは、どうなのか？　コンパクトに解説。『アルコール・シンドローム』『季刊ビィ』での連載を冊子化した人気シリーズ。

仕事に打ち込むのはいいこと？　けれど実は「酒と仕事」に同時に依存してきたアルコール依存症者は多い。健康な生活バランスのためには？　コンパクトに解説。『アルコール・シンドローム』『季刊ビィ』での連載を冊子化した人気シリーズ。

断酒がそろそろ安定した人、回復プロセスで原家族の問題に取り組む必要がある人へ。誌上でのインナーチャイルドワークです。コンパクトに解説。『アルコール・シンドローム』『季刊ビィ』での連載を冊子化した人気シリーズ。