《回復のためのミニガイド》(14)「酒やめただけ」じゃいけないのか? ーアルコール依存症の回復プロセス

  • 価格:158円(税込)
  • 割引:20冊以上は電話(03-3249-2551)注文で2割引!!
  • 編集・発行:特定非営利活動法人ASK(アルコール薬物問題全国市民協会)
  • 協力:水澤都加佐(アスク・ヒューマン・ケア研修相談センター所長/HRI所長)
  • A5判/8ページ

解説

断酒は、アルコール依存症からの回復のスタート。そこからどんなプロセスが始まるのか、コンパクトに解説。
『アルコール・シンドローム』『季刊ビィ』での連載を冊子化した人気シリーズ。

主な内容

1.移行期/飲んで死ぬか!やめて生きるか!
飲みたい気持ちと、やめなければいけないという気持ち、揺れ動く時期。

2.回復初期/どうやって飲まずに生きるか?
今までとガラリと変わった生活が始まる。心身の不調をしらふで乗り切る。

3.回復中期/しらふの人生を創る
断酒が軌道に乗るにつれ、新たな課題も出てくる。夫婦・親子関係、仕事のこと……。

4.発展期/自分を受け入れる
日々を味わう、新しい生きがい、そして人生ステージの変化も。

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