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  依存症/アディクション
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  ポイント1 人がアルコールに依存していくのと似たようなことが、
シンナーや覚せい剤などの薬物でも起こります。

そもそもアルコールも「依存性のある薬物」なのです。
いわゆるドラッグの中では、ヘロインがアルコールと同じ種類にあたります。

種類によって、依存の進行や症状などは違ってきますが、
ブレーキがきかなくなって健康や社会生活・人間関係が破壊されていくことは、
どんな依存性の薬物でも共通です。
 
  ポイント1 アルコールをはじめとする薬物以外にも、さまざまなものが依存の対象となります。

ギャンブル、ショッピング、仕事、恋愛、食べ物、万引き、自傷、セックス……。

こうしたものへの依存を「アディクション」とも呼びます。
とりこになる、耽溺するといった意味の英語です。
 
 

ポイント1 アディクションに共通するのは、次のような点です。

 

徐々に進行し、より強い刺激がないと満足できなくなる

 

のめりこむことで、日常生活や人間関係などに不都合が起きる

 

ここまでにしておこう、と思っても、コントロールがきかない

 

身近にいる人を巻きこみ、関係を破壊する

 

ネットや携帯メールに熱中するのも、「そのことで日常に支障が出るほどなのに、
やめようとしてもやめられない」としたら、アディクションと言えるでしょう。
 
  ポイント1  摂食障害は、拒食・過食・過食嘔吐の3つに分けることができます。
これをアディクションとしてとらえると、過食は「食べものへのとらわれ」、
拒食や過食嘔吐は体型・食べ物・自己イメージなどをめぐる「コントロールへのとらわれ」
と考えることができます。
 
  ポイント1 すべてのアディクションに医療の手が必要とは限りません。

アルコール・薬物依存症や、摂食障害の場合には、
時期や状態によって身体的な危険がともなうことがあるため、
いずれにしても医療的なチェックが欠かせません。

それ以外の場合は状況に応じて、カウンセリングなど心理的なアプローチ、
社会生活面でのサポート、自助グループなどでの支えあいなど、
回復に必要な資源を使い分けることが必要です。
 
   
 
アディクション/あなたは大丈夫?
 

これは診断ではなく、あくまで自分を振り返るための質問です。

くわしくは、次にあげる出版物などをご覧ください。

   
 

 

 【?】まずいのではないかと思いながら、
 ほどほどでやめられない何か習慣がありますか?

 

 【?】そのことで、学業・仕事・家族関係・友人関係などに支障が起きていますか?

 

 【?】そのことで、周囲の人から注意を受けたことがありますか?

 

 【?】本当は悩んでいるのに、誰にも相談できずにいますか?

 

   
  アディクション/おすすめの講座・出版物
 
書 籍
誰にも聞けなかったドラッグの話
 [薬物依存症]回復者が答える96の相談メール
 

ASKの薬物予防サイトに寄せられた、家族や本人の膨大な相談メールから、
96のQ&Aを厳選。生の声に依存症回復者が答える、
今までになかった「使える」薬物本です! 
薬物使用者と家族の心理、薬物問題への具体的な対応が、
この一冊でわかります。
薬物問題が身近にある人だけでなく、
教師・保護司をはじめ相談業務に携わる方々も必見。

   
セミナー
「恋愛依存」と見捨てられ不安
 

ピア・メロディの『恋愛依存症の心理分析』を訳した水澤都加佐が講師。
恋人に限らず、夫婦・親子など、
「相手が自分のすべてになってしまう」人間関係のパターンで何が起こるか?
 その根っこにあるものと、破綻のサイクルから抜ける方法を考えます。

   
セミナー
介入<インタベンション>集中セミナー
 

アルコール依存症を中心に、問題を否認し、
援助をこばむ人に介入する技法を学びます。
医療・保健・介護などの援助職が対象です。

   
セミナー
家族をどう援助するか
 

依存症・摂食障害・ひきこもり・うつ・暴力などの問題に悩む、
家族をサポートする手法を学びます。
傷ついた家族に、まず何が必要か?
……ご家族自身の参加も歓迎します。

   
書 籍
もちきれない荷物をかかえたあなたへ
 

依存症家庭や、問題をかかえた家族関係の中で育った人に。
アディクションからの回復と、ACとしての課題とに、
どのような時期にどう取り組んでいけばいいのか?
……さまざまなケースと共に整理していきます。

 

→依存症その他の問題をかかえた家庭で育った人
(AC/アダルトチルドレン)についてはこちら!

   
冊 子
ASK選書(3) 摂食障害なんてコワくない!
 

摂食障害という病気をどうとらえるか? 回復とは? 
当事者や家族の声を織り交ぜつつ、コンパクトに解説しています。
[ 季刊ビィ ]Be! で大好評だった特集を冊子化。

   
冊 子

ASK選書(4) ギャンブル依存症――どこから病気? どんな病気?

 

パチンコ、マージャン、競馬など、ギャンブルへの依存と、
回復についてまとめています。当事者の体験手記も。

   
冊 子

ASK選書(6) 「共依存」への後戻りをどう防ぐ?

 

正しくないとダメ? 役に立っていないとダメ? 
愛されていないとダメ?
……自分にとっての赤信号をチェック。
楽になるための提案や、体験手記で構成。

→「共依存」についてはこちら!

   
冊 子

ASK選書(1)  男とはここが違う、女たちの回復〈女性のアルコール依存症〉

 

同じ依存症でも、男性とは一味違う? 
薬物依存症にも役立つ、アルコール依存症と女性のライフステージ、
回復について。選書(1)〜(11)割引セットもあります。

   
冊 子

回復のためのミニガイド(9) 「仕事中毒」のあなたへ

 

チェックテストや、生活バランスを取り戻すためのアドバイスなど。
アルコール依存症の人に多い「仕事と酒だけの人生」から抜ける方法を
解説しています。 [ 季刊ビィ ]Be! で大好評だったシリーズを冊子化。

   
書 籍

ドラッグ(薬物)ってなんだろう

 

子どもたちに語りかける形式で、ドラッグの種類や薬物依存症という病気、
自分自身を大切にする生き方について説いています。
中国語にも翻訳された話題の書。

   
書 籍
なぜ自分を傷つけるの?…リストカット症候群
 

自傷行為って? 抜け出すために何ができる? 
自分の中の痛みや苦しみをどうにかしたいと思っている 、
10 代に向けた翻訳本です。

   
通 信
通信セミナー「私を生きる」スキル I 境界と人間関係
 

通信セミナー「私を生きる」スキル II わたしメッセージ」と感情

  通信セミナー「私を生きる」スキル III セルフケアと人生設計
 

アディクションからの回復を始めて、これからどんな生き方をしていくのか?
……人間関係、感情対処、セルフケアについて通信で学べます。
特に、女性・若い回復者にはおすすめ。I〜III一括割引受講もできます。

   
雑 誌
[季刊ビィ] Be!
 

さまざまな依存症・アディクションをはじめとする心の問題や、家族関係、
人間関係などをテーマとした雑誌。
回復のための情報、援助職に役立つ情報が満載です。

   
   

 

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